Doadora Saúde & Bem-Estar / Centro de sangue da Comunidade

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o sangue desempenha um papel vital na saúde de uma pessoa. Certas condições ou medicamentos relacionados com o sangue podem restringir a sua capacidade de dar sangue.condições que afectam a dádiva Anemia ou o sangue pobre em ferro é uma condição em que não existem glóbulos vermelhos saudáveis suficientes no organismo para transportar quantidades suficientes de oxigénio para os tecidos. A hemoglobina é a aproteína nos glóbulos vermelhos que contém ferro. Se você perder muito células de sangue manyred, destruí-los antes que eles são substituídos ou producecells que são insalubres, você pode acabar experimentando sintomas de anemia.o ferro é necessário para a construção das proteínas das células do sangue vermelho e é necessário para a produção de energia a partir dos alimentos. É um fator importante em cada atividade que seu corpo realiza. O ferro na molécula de hemoglobina também ajuda a transportar dióxido de carbono de volta para as plataformas de remoção.um baixo nível de hemoglobina pode ser causado por alimentos ricos em ferro, perda de sangue, gravidez ou outra condição médica.e se eu não puder doar porque a minha hemoglobina é muito baixa?

  • spere cerca de quatro semanas antes de tentar novamente a detonação. tente adicionar alimentos amigos do ferro à sua dieta.

pode melhorar os seus níveis de ferro e de hemoglobina, incluindo mais alimentos de ferro na sua dieta e evitando substâncias que reduzem a absorção de ferro.existem dois tipos de ferro-hemo e ferro não-hemeiron. O ferro Heme, que se encontra na carne, peixe e aves de capoeira, é muito mais absorvido do que o ferro não heme, que se encontra principalmente em infra-estruturas, legumes, feijão seco, nozes e produtos de grãos. Quando se aquecem os dois juntos, o ferro não-heme é melhor absorvido. Foodshigh in vitamina C, like tomatoes, citrus fruits and red, yellow andorange peppers, can also help with the absorption of non-hemeiron.evitar barramentos de ferro, que são alimentos ou substâncias que podem reduzir a absorção de ferro pelo seu corpo quando consumido ao mesmo tempo, também é importante para aumentar o seu nível de ferro.Bebidas com cafeína.Chocolate.um excesso de alimentos ricos em fibras.alguns medicamentos como antiácidos ou fosfatesaltes.alimentos ricos em cálcio.se foi temporariamente diferido da doação de sangue devido ao seu nível de hemoglobina, pode ter baixos níveis de ferro e não está sozinho. A maioria das pessoas que são adiadas do sangue donativo são adiadas por esta razão. Os níveis de hemoglobina podem flútuar diariamente, por isso encorajamo-lo a seguir as dicas acima para botar a sua hemoglobina e marcar outra consulta em breve.a sua pressão arterial é a força que empurra o Sangue contra as paredes dos seus vasos sanguíneos. Quando tem pressão arterial elevada, a pressão nas suas artérias é elevada. Um em cada quatro adultos (cerca de 50 milhões de americanos) tem pressão arterial elevada. Quando tratada, pode aumentar o risco de ataque cardíaco e acidente vascular cerebral.a pressão arterial elevada geralmente não apresenta sintomas, por isso isoften chama-se “assassino silencioso”.”A única forma de saber se tem tensão arterial elevada é fazer análises regulares.para saber mais sobre a pressão arterial, Clique aqui.

o colesterol elevado

o colesterol é uma substância cerosa macia, semelhante à gordura, que se encontra na corrente sanguínea e em todas as células do seu organismo. Todo mundo temcolesterol em seu corpo. É importante para a produção de células e alguns hormônios e ajuda com outras funções corporais.o seu organismo faz todo o colesterol de que necessita, mas também recebe colesterol dos alimentos. Se tiver demasiado colesterol no seu sangue, o seu corpo não se pode livrar dele e pode ser construído nas suas artérias. Então, você pode estar em risco para a desease cardíaca ou acidente vascular cerebral.para saber mais sobre o colesterol, Clique aqui.

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