jak używać wizualizacji, aby uzyskać to, czego chcesz

ważne jest, aby wizualizować swoje cele za pomocą obrazów, które wyzwalają cię w najbardziej fizyczny sposób. Możesz powiedzieć, kiedy znalazłeś świetny obraz, ponieważ poczujesz uczucie tego podniecenia w swoim ciele.

niezależnie od tego, czy jest to uczucie mrowienia, jak bąbelki szampana w żołądku, czy włosy na ramionach trochę stoją – spróbuj zauważyć, jak różne obrazy wyzwalają Cię fizjologicznie, gdy wizualizujesz swoje cele.

na przykład mój partner biznesowy i ja chcemy napisać bestsellerową książkę. Próbowałem zwizualizować naszą książkę na szczycie listy bestsellerów New York Timesa, ale ten obraz nie wydawał się do końca właściwy. Nie czułem żadnych wrażeń podniecenia w moim ciele.

zamiast tego zacząłem sobie wyobrażać, że mam już bestsellerową książkę. Wyobraziłem sobie sytuacje, które mogą wyniknąć z tego scenariusza, który sprawił, że czułem się podekscytowany.

To był scenariusz, który przyszedł mi do głowy:

idę przez lotnisko, podróżuję w interesach. Trochę się spóźnię (jak to często bywa), gorączkowo spoglądając w górę na monitor i szukając swojej bramy, gdy kącikiem oka widzę własną twarz spoglądającą na mnie z księgarni lotniskowej. To bardzo surrealistyczne, zupełnie nieoczekiwane i trochę niepokojące. Wtedy zdaję sobie sprawę, że to moja bestsellerowa książka i ogromny uśmiech rozprzestrzenia się na mojej twarzy!

choć dla ciebie może to zabrzmieć Dziwacznie, to właśnie ta seria obrazów stworzyła w moim ciele szczęśliwe, mrowienie i podniecenie.

inna kobieta, którą znam, odniosła podobny sukces dzięki własnym wizualizacjom. Była samotna i chciała znaleźć swoją bratnią duszę. Powiedziała, że wyraźnie wyobraża sobie toasty na jej ślubie – łzy wypełniały jej oczy. Niecałe trzy miesiące później poznała tego wspaniałego mężczyznę. Po prostu zdecydowali się zamieszkać razem i chociaż nie jest jeszcze zaręczona, jest niesamowicie szczęśliwa i czuje się pewna, że związek jest tutaj, aby pozostać.

Dodaj komentarz