hoe visualisatie te gebruiken om te krijgen wat je wilt

Het is belangrijk om je doelen te visualiseren met afbeeldingen die je op de meest fysieke manier activeren. Je kunt zien wanneer je een geweldig beeld hebt gevonden omdat je de sensatie van die opwinding in je lichaam zult voelen.

of het nu een tintelend gevoel is als champagnebellen in uw maag of als de haren op uw armen een beetje rechtop staan—probeer er rekening mee te houden hoe verschillende beelden u fysiologisch activeren wanneer u uw doelen visualiseert.

bijvoorbeeld, mijn zakenpartner en ik willen een bestseller schrijven. Dus probeerde ik ons boek te visualiseren bovenaan de New York Times bestsellerlijst, maar dat beeld leek niet helemaal goed. Ik voelde geen sensaties van opwinding in mijn lichaam.

in plaats daarvan begon ik me voor te stellen dat ik al een bestseller had. Ik visualiseerde de situaties die konden komen met dit scenario dat me opgewonden maakte.

Dit was het scenario dat in mijn gedachten kwam:

Ik loop door het vliegveld, reis voor zaken. Ik ben een beetje laat (zoals ik vaak doe), verwoed op zoek naar de monitor en op zoek naar mijn poort, als ik uit de hoek van mijn oog, zie ik mijn eigen gezicht terug te kijken naar mij vanuit de luchthaven boekhandel. Het is heel surrealistisch, totaal onverwacht en een beetje verontrustend. Dan realiseer ik me dat het mijn bestseller boek is en een enorme glimlach verspreidt zich over mijn gezicht!

hoe bizar het ook mag klinken, het was deze serie beelden die een gelukkig, tintelend en opgewonden gevoel in mijn lichaam creëerde.

een andere vrouw die ik ken beleefde vergelijkbaar succes door haar eigen visualisaties. Ze was vrijgezel en wilde haar zielsverwant vinden. Ze zei dat ze zich duidelijk kon voorstellen, de toosten op haar bruiloft—tranen zouden haar ogen vullen. Minder dan drie maanden later ontmoette ze een geweldige man. Ze hebben net besloten om samen te trekken en terwijl ze nog niet verloofd, ze is ongelooflijk gelukkig en voelt zich ervan overtuigd dat de relatie is hier om te blijven.

Plaats een reactie