Donorgezondheid & Wellness / Community Blood Center

Donorgezondheid & Wellness

bloed speelt een vitale rol in de gezondheid van een persoon. Bepaalde bloed gerelateerde aandoeningen of medicijnen kunnen uw vermogen om bloed te geven beperken.

aandoeningen die de donatie beïnvloeden

ijzer

bloedarmoede of ijzerarm bloed is een aandoening waarbij er onvoldoende gezonde rode bloedcellen in het lichaam zijn om voldoende hoeveelheden zuurstof naar de weefsels te vervoeren. Hemoglobine is aprotein in rode bloedcellen die ijzer bevat. Als u verliest te veelrode bloedcellen, vernietigen voordat ze worden vervangen of producecells die ongezond zijn, kunt u uiteindelijk ervaren symptomen van anemie.

ijzer is nodig voor de opbouw van de eiwitten van rode bloedcellen en is nodig voor de productie van energie uit voedsel. Het iseen belangrijke factor in elke activiteit die uw lichaam uitvoert. Ijzer inde hemoglobine molecuul helpt ook koolstofdioxide terug te voeren naar delungs voor verwijdering.

een laag hemoglobinegehalte kan worden veroorzaakt door een dieet met weinig ijzerrijk voedsel, bloedverlies, zwangerschap of een andere medische aandoening.

Wat als ik niet mag doneren omdat mijnhemoglobine te laag is?

  • wacht ongeveer vier weken voordat u opnieuw todonate probeert.
  • probeer ijzervriendelijke voedingsmiddelen aan uw dieet toe te voegen.

u kunt uw ijzer-en hemoglobinewaarden verbeteren door meer ijzerrijke voedingsmiddelen in uw dieet op te nemen en substanties te vermijden die de ijzerabsorptie verminderen.

Er zijn twee soorten ijzer-heme-ijzer en niet-hemeiron. Heme ijzer, dat wordt gevonden in vlees, vis en gevogelte, is veel beter opgenomen dan de niet-heme ijzer, die voornamelijk wordt gevonden infruits, groenten, gedroogde bonen, noten en graanproducten. Als je de twee samen eet, wordt het niet-heme ijzer beter opgenomen. Foodshigh in vitamine C, zoals tomaten, citrusvruchten en rode, gele andorange pepers, kan ook helpen met de absorptie van niet-hemeiron.

het vermijden van ijzerbusters, voedsel of stoffen die de opname van ijzer door uw lichaam kunnen verminderen wanneer het tegelijkertijd wordt geconsumeerd, is ook belangrijk voor het verhogen van uw ijzergehalte.

Ijzerbusters

  • cafeïnehoudende dranken.
  • chocolade.
  • een overmaat aan vezelrijke voedingsmiddelen.
  • sommige geneesmiddelen zoals antacida of fosfatesalten.
  • calciumrijk voedsel.

Als u vanwege uw hemoglobinegehalte tijdelijk werd uitgesteld met het doneren van bloed, kunt u lage ijzervoorraden hebben en bent u niet alleen. De meerderheid van de mensen die worden uitgesteld van het doneren van bloed worden uitgesteld om deze reden. Hemoglobine niveaus kunnen dagelijks fluctueren, dus we raden u aan de bovenstaande tips te volgen om uw hemoglobine te boosten en snel een andere afspraak te plannen.

andere bloedgerelateerde aandoeningen

bloeddruk

uw bloeddruk is de kracht van bloeddruk tegen de wanden van uw bloedvaten. Wanneer u een hoge bloeddruk heeft, is de druk in uw slagaders verhoogd. Een op de vier volwassenen (ongeveer 50 miljoen Amerikanen) heeft een hoge bloeddruk. Wanneer het niet behandeld wordt, kan het het risico op een hartaanval en een beroerte verhogen.

hoge bloeddruk heeft meestal geen symptomen, dus het isoften genoemd de ” stille moordenaar.”De enige manier om te zien of je hoge bloeddruk hebt, is om het regelmatig te laten controleren.

voor meer informatie over bloeddruk, Klik hier.

hoog Cholesterol

Cholesterol is een zachte, vetachtige wasachtige stof die in de bloedbaan en in alle lichaamscellen voorkomt. Iedereen hascholesterol in zijn lichaam. Het is belangrijk voor de productie vancellen en sommige hormonen en helpt bij andere lichaamsfuncties.

uw lichaam maakt alle cholesterol aan die het nodig heeft, maar het krijgt ook cholesterol uit voedsel. Als je teveel cholesterol in je bloed hebt, kan je lichaam er niet van afkomen en kan het zich in je aderen opbouwen. Dan kunt u risico lopen op hartziekte of beroerte.

voor meer informatie over Cholesterol, Klik hier.

Plaats een reactie