ExpandBeyondYourself

Gjør venner med penn og papir, det er verdt det

jeg får en følelse av at skriving er en universell nøkkel til vårt underbevisste sinn. Min erfaring med journalføring og målsetting tyder på at til tross for det store antallet volumer om det underbevisste sinnets kraft, undervurderer vi fortsatt håpløst det.

og du kan kaste steinen på meg først. Jeg var veldig rask til å lese eller lytte til noe om kraften i underbevisstheten og dømme det som bollocks.

vel, det er lett å avvise historier som skjedde med andre. Det er ganske vanskelig å ignorere ting som skjedde i mitt eget liv.

Kraften Til Å Skrive

jeg vil ikke snakke mye om det underbevisste sinnet, jeg lar deg lese mellom linjene. La oss fokusere på å skrive.En felles forskningsstudie utført av forskere Fra Princeton University og UCLA konkluderte med at skriving for hånd har en fordel over å skrive, og det lar deg huske studiemateriell bedre.

Tenk på det. Det skal ikke være noen forskjell. Skrive informasjon ned bør øke oppbevaring, uansett hvordan vi gjør det. Likevel er det en forskjell. Du legger mye mer av din motorkraft i håndskrift. Mye mer muskler aktiveres når du skriver med en penn. Flere av sansene dine er varslet.

vårt minne er ikke en harddisk som vi liker å forestille oss. Det er et nettverk av foreninger. Håndskrift gir flere assosiasjoner, flere inngangssignaler og flere datapunkter enn å skrive.

jeg er en amatør på underbevisstheten, men vet du hva? Jeg vedder på at det er mer assosiasjonslignende i sin natur enn et pent organisert datasett med referansepunkter.

Journaling

Skrive Ned Dine Mål forfatteren Av» Skrive Din Sjel Ned», Janet Conner, beskrev i sin bok hvordan hun aktiverte sitt underbevisste sinn med daglig journaling. Hennes gjennombrudd og transformasjon var intet mindre enn fantastisk.Blant annet forteller Hun en historie om da hun desperat trengte $ 10.000 og skrev om Dette og ba Gud om hjelp. Hun fikk pengene to dager senere.

En gang spurte hun i dagboken for to tusen dollar. «Og jeg trenger det nå,» la hun til. En time senere ringte hennes eneste gjenværende klient og sa det merkeligste: «jeg vet ikke hvorfor, men jeg føler bare at du burde sende oss en faktura for to tusen dollar .»

Skrive og Mine Mål

jeg skriver dette innlegget i slutten av desember, og jeg er frisk etter gjennomgang av mine 2018 mål. Jeg er ganske lame når det gjelder å oppnå mine årlige mål, og i 2018 gjorde jeg spesielt en kolossal feil: jeg skrev dem ned og besøkte dem aldri igjen.

jeg skrev inn målene mine, så jeg hadde ikke de ekstra foreningene som ble gitt av håndskrift. Et par ting varslet meg under gjennomgangen av mine mål.

for eksempel glemte jeg helt at jeg hadde tenkt å komme på flere podcaster som gjest. Likevel, når en mulighet dukket opp, tok jeg gjerne det. Podcast verter kontaktet meg ut av det blå et par ganger, en annen gang min kunde introduserte meg til en vert tenker at vi ville være en god passform. Hver gang jeg fulgte muligheten, som ikke er min standardmodus.

Ofte, når kalde e-posttilbud kommer, sletter jeg dem bare. Gjestepostering, skrivemuligheter, joint-ventures — 80% av tiden de lander i en papirkurvmappe.

Andre Mål

Skrive Ned Dine Måljeg har også glemt om min andre mål som var å få mer makt over timeplanen min ved å gå til sengs på 10 pm og våkne opp på 5 am. Jeg fulgte det ikke opp. Jeg fulgte dette målet på mindre enn 10% av dagene, og det var aldri forårsaket av hensikten med målet, men av nødvendighet eller omstendigheter.

Likevel hadde jeg denne nagende følelsen, en lengsel etter å holde fast i de timene. Jeg følte meg bra da jeg var i seng i tide-uten å huske målet!

Til Tross for at jeg ikke holdt de antatte tider, skjedde en stor forbedring i søvnmønstrene mine i 2018. Jeg sov en full 7 timer om natten oftere enn ikke. Jeg hadde ikke hatt et så godt år siden jeg begynte å spore søvnen min i 2013. Og det var intensjonen bak dette målet.

i begynnelsen av 2018 ønsket jeg å publisere et par bøker. Jeg gjorde noen fremskritt med en av dem, men det er fortsatt et par måneder unna publisering.

jeg skrev og publiserte Imidlertid en bok som ikke var på radaren min i januar.jeg forteller deg disse historiene fordi det er ledetråder om at det er mer å skrive ned målene dine enn vi tror. Det handler ikke om å skape en bevisst innsats for å oppnå det vi ønsker. Det handler også om å aktivere vårt underbevisste sinn.

og jeg fant skriving var et veldig effektivt verktøy i denne forbindelse.

Det Virker Bare

det var forskning gjort om Harvard-studenter. Angivelig, fellows som skrev ned sine mål var miles foran sine jevnaldrende som ikke gjorde det. Jeg sier ‘visstnok’ fordi til tross for at Det var over Hele Internett, det var en urban myte.

slik forskning ble aldri gjort. Men det artikulerer følelsen av alle mennesker som noen gang skrev ned sine mål: at det er medvirkende til å nå disse målene. Business trenere, ledelse eksperter, personlig utvikling guruer, egentlig, folk fra alle samfunnslag forkynte skrive mål ned siden menneskeheten mestret kunsten å skrive.

fordi det fungerer. «Å, men forskningen var falsk,» sier du. Hva så? Jeg forteller deg, skrive ned dine mål fungerer. Vil forskning som viser at det gjør skrive mål ned noe mer effektivt?

Det var en tid i vår historie ikke så lenge siden da vi ikke hadde noen anelse om bakterier. Tror du at vaskehender av leger ikke ville redusert antall infeksjoner på sykehus fordi det ikke var forskning for det? Selvfølgelig ville det være effektivt!

Forskning er bare bekreftelse på virkeligheten, og vi får slike bekreftelser ved å observere virkeligheten.

så virkeligheten er at skrive mål ned fungerer. Ja, mange ganger virker det ikke slik vi tror det vil fungere, men det fungerer. Mange mennesker når ikke sine mål til tross for å skrive dem ned. Men handlingen med å skrive dem ned tenner kreftene vi ennå ikke forstår.

Å Nå Mine Tidligere Mål

2018 var ikke det første året da jeg satte noen mål og glemte dem for resten av året. Likevel, når jeg går over mine tidligere mål, oppnådde jeg dem eller er på vei til å oppnå dem, til tross for at jeg skrev dem ned en gang, oppsummerte fremdriften i begynnelsen av neste år og trakk dem av.

Mitt første mål var å avslutte dagen min jobb. Jeg oppnådde nesten det. Jeg jobber bare 10 timer i uken, og det er for fordeler skyld og å holde kontakten med virkeligheten. Jeg vil være rundt» normale » mennesker regelmessig. Jeg ønsker ikke å bli koblet fra den vanlige folks virkelighet fordi jeg har råd til en » laptop livsstil.»

I 2015 satte jeg et mål om å øke listen min til 1000 personer. I 2016 endret jeg dette målet til «å finne ut hvordan jeg kan vokse min e-postliste i et raskt tempo.- Noen måneder inn i 2016 hadde jeg allerede glemt dette målet, men jeg nådde det likevel. I juli 2016 åpnet Jeg En InstaFreebie-konto, og jeg vokste listen min med flere hundre mennesker om noen få korte måneder.

Skrive Ned Dine Mål

Mine Kindle royalties til November 2018

hva mer er, jeg oppnådde målet om å avslutte jobben min for det meste ved å selge bøkene mine, akkurat som jeg sa tilbake i 2014. Jeg skrev da at jeg trenger å selge 130.000 eksemplarer i året.

Vel, jeg baserte den beregningen på 99-cent bøker. Med Amazon royalties terskler må du selge seks av dem for å tjene så mye som ved å selge en $ 2,99 Kindle kopi. I dag netto jeg omtrent $2,5 per kopi i gjennomsnitt, trenger jeg bare ca 17 500 eksemplarer for å tjene samme inntekt. Jeg solgte over 12.000 eksemplarer i 2018.Tilbake I 2014 skrev jeg også: «Min eneste ide for den nye inntektskilden er å selge bøkene mine På Amazon.»

jeg opprettet nye inntektskilder. Bokannonsering alene genererte for meg over $15 000 i 2018. Jeg trener også og har en dråpe av tilknyttet inntekt. Jeg overgikk målene mine.

» En gang er tilfeldig. To ganger er en tilfeldighet. Tre ganger er fiendens handling «- Ian Fleming

Sikkert, det er noen handling, selv om det bare er handlingen av naturlovene.

på samme måte oppnådde jeg eller overgikk de fleste målene jeg savnet i tidligere år. Sammentreff? Dette er en dårlig forklaring.

i 16 år før 2013 hadde jeg aldri skrevet ned noen mål. Og jeg oppnådde veldig lite. Jeg fikk nye jobber, lønn høyninger, kjøpte en leilighet for vår familie, uteksaminert fra universitetet eller fikk min førerkort i en alder av 24. Noen ganger jeg satt noen intensjoner eller min kone satt dem for meg. Men jeg skrev aldri ned noe. Og alle disse målene var ganske normale. Det er en avtale å oppgradere, men ikke så stor avtale, er det ikke?

det var noe fremgang, men det blek i forhold til den fantastiske veksten de siste seks årene.Derfor, når jeg går over disse tallene og målene, har Jeg den rare følelsen at til tross for volumene som er skrevet om det underbevisste sinnets kraft, forstår vi det ikke engang 1%. Og vi forstår ikke hvordan skriving holder nøkkelen til portene til det underbevisste sinnet. Her kommer et par eksempler som rystet min smale tenkning i denne forbindelse.

En Nyfødt

min kone ville ikke ha en annen baby etter at vi hadde to gutter. Hun var fornøyd med vår » inventar.»Jeg ville ha flere barn. Jeg har fem søstre, en stor familie er et normalt miljø for meg.

min datter

jeg kunne ikke overtale min kone, så jeg ba for et annet barn. Men forbereder dette innlegget, jeg husket en urovekkende faktum: jeg legger min bønn i form av et dikt. Jeg skrev ned en bønn om å ha «et håp om et gisp av livet», som virkelig høres bedre ut på polsk og gjør et ordspill.

Unødvendig Å si, vi har tre barn nå.

Et Hjem

Et sted I begynnelsen av 2013, inspirert av en historie i «The Science Of Getting Rich», skrev jeg ned en liste over ting jeg ønsker å eie for meg og min familie. De var enkle ting som sykler for oss alle eller en bærbar USB-harddisk for meg. De tingene jeg kunne forstå at vi til slutt kunne ha gitt dem til tross for at vi kjempet for å spare en mager $100 i måneden.

jeg skrev ned disse elementene for å bli kvitt dem fra mitt sinn, ikke å se på listen eller visualisere å ha dem en dag.den skumle tingen er at min kone tok min notisblokk og la spøkende ‘et hjem’ til listen. Jeg oppdaget det flere uker senere og hadde en god latter fra det. Hun hadde drømt om vårt eget hus i noen år allerede. Vi hadde rett og slett ikke råd til et hjem. Periode.

I de første månedene av 2015 fant jeg den notisblokken med listen. Vi hadde hvert eneste element på listen, inkludert et hjem.

Skrive Ned Dine Mål

vårt hjem

mitt sinn ble blåst bort. Jeg ble sjokkert. Jeg har aldri gjort narr av å skrive ned mål siden da.

Sjokkert?

skrive ned dine måljeg håper dette innlegget sjokkerte deg nok til å skrive noen mål ned. Selv om du ikke har noen anelse om hvordan du skal oppnå dem. Selv om de virker preposterous. Selv om de bare er umulige for deg.Da jeg startet transformasjonen min, var jeg fast bestemt på å avslutte dagjobben og sørge for familien min fra mitt eget entreprenørskap. Jeg hadde ingen anelse om hvordan jeg skulle gjøre det, jeg var en livslang ansatt.

målet om å selge 130.000 eksemplarer av bøkene mine i året virket latterlig. Vel, jeg har allerede solgt over 50.000 eksemplarer av dem de siste 5,5 årene. Bøkene mine ble oversatt til tysk, spansk og Kinesisk. En annen vil bli tradisjonelt publisert på koreansk.

Ingen av dette var mulig for 6 år siden da jeg ikke hadde utgitt bøker.

Å Skrive Ned Målene Dine Er Ikke Magisk

jeg vil heller ikke gi inntrykk av at det er nok å skrive noe ned, utløse underbevisstheten din og magien vil skje. Jeg skrev ikke bare noen lister eller noen mål. For de siste årene, jeg har vært bryting med min underbevissthet hver eneste dag i løpet av mine journalføring økter.

jeg bombarderte også mitt sinn med min misjon, dag inn og dag ut siden jeg opprettet min personlige misjonserklæring i November 2012. Jeg valgte innholdet jeg forbrukte og folk jeg samhandlet med. Alt er synergisert og sammensatt.likevel åpnet disse fantastiske historiene fra livet mitt øynene mine for alt jeg ikke forstår.

«hvis du ikke designe din egen livsplan, sjansene er du vil falle inn i andres plan. Og gjett hva de har planlagt for deg? Ikke mye.»- Jim Rohn

Skrive ned målene dine vil ikke magisk gi de resultatene du ønsker. Det kan imidlertid gjøre nettopp det. Ikke skrive dem ned sikkert vil ikke mye for deg.

Flytt rumpa. Gjør noe. Skriv ned målene dine.

Legg igjen en kommentar