De 10 Største Endringene Jeg Har Lagt Merke Til Siden Jeg Begynte å Ta Antidepressiva FOR PMDD

I høst ble jeg diagnostisert Med Premenstruell Dysforisk Lidelse (PMDD). PMDD er en stemningsforstyrrelse som er knyttet til menstruasjonssyklusen min. Den beste måten jeg har funnet for å beskrive det er at jeg er «allergisk» mot progesteron, som er kjønnshormonet som produseres i andre halvdel av menstruasjonssyklusen. Jeg er egentlig ikke allergisk — det får meg ikke til å bryte ut i elveblest eller gå inn i anafylaktisk sjokk – men jeg opplever en rekke symptomer som er ganske lik en allergi. På den fysiske siden svulmer kroppen min opp og vondt. På den mentale siden blir jeg kastet inn i et dypt trough av fortvilelse, angst, tretthet og paranoia. I to uker føler jeg at jeg har mistet kontrollen over mitt sinn og min kropp. Da, når progesteronnivåene mine dypper og østrogennivåene mine går opp igjen etter at jeg begynner å bløde, forsvinner alt og jeg går tilbake til å føle meg som et fullt funksjonelt menneske igjen.Det endret seg i September i fjor, da jeg fikk resept for den selektive serotonin reopptakshemmeren (SSRI) fluoksetin, som også selges under merkenavnet Prozac. FOR noen mennesker er PMDD relatert til serotoninnivåer — og det viser seg at jeg er en av disse menneskene. Så snart jeg begynte å ta fluoksetin, følte jeg meg umiddelbart bedre. Og i månedene siden, ting har bare blitt bedre for meg. Hver eneste effekt har vært positiv, minus en: Jeg hadde en litt vanskeligere tid å komme til orgasme i begynnelsen av å ta fluoksetin-men selv det jevnet ut etter et par måneder.

Selvfølgelig reagerer ikke alle dette godt På Ssri. Psykolog Dr. Erika Martinez forteller Bustle at «hver persons biokjemi er unik», og derfor vil alle ha en litt annen reaksjon På Ssri.»I Tillegg består noen generiske medisiner (antidepressiva inkludert) av litt forskjellige kjemikalier enn merkenavnet medisiner, noe som kan utgjøre noen mennesker som reagerer annerledes på antidepressiva,» Sier Martinez. «Til slutt har hver person forskjellige terskler for effekter, med noen mennesker som er svært følsomme og lydhør overfor medisiner, mens andre ikke rapporterer mye forskjell.»Og Selvfølgelig er Ssri ofte foreskrevet til personer hvis sykdommer eller smerte ikke er forankret i serotoninmangel, men i stedet i et annet fysisk eller psykologisk problem. FOR disse menneskene kan EN SSRI ha liten eller ingen effekt i det hele tatt. Men for meg, med min familiehistorie med depresjon, bipolar lidelse og selvmord? Det har vært enormt nyttig. Her er de 10 beste endringene jeg har sett siden jeg begynte å ta et antidepressivt middel.

Da Jeg var midt oppe i min pmdd, Var Leiligheten min ulastelig. Mens jeg vet at mange mennesker som har humørsykdommer, har problemer med å holde sine hjem og kropper rene, for meg, manifesterer sykdommen seg på motsatt måte. Jeg rengjort og rengjort og rengjort og fortalte meg selv at det var bare fordi jeg var «hus stolt» fordi jeg endelig hadde en leilighet som var min og som jeg elsket.

Og det er sant-jeg er house stolt. Men nå kan du finne en haug med sminke på disken i nærheten av speilet mitt, eller på noen dager har gulvet ikke blitt feid på en stund. Og det er helt greit! Faktisk er det bedre enn greit. Når jeg var rengjøring hele tiden, det var fordi det var noe jeg følte jeg kunne kontrollere. Kroppen min følte at det skulle sprekke; mitt sinn var plaget med angst og paranoia; noen ganger klarte jeg ikke å komme meg opp av sofaen. Kjøkkenet mitt var i hvert fall plettfritt.

Kroppen Min Gjør ikke Vondt

vet du hva jeg ikke savner? Hvordan mine bryster ville svulme opp to størrelser hver måned. Slik jeg følte at jeg ønsket å krype ut av huden min. Oppblåsthet som virket som det gikk fra anklene til halsen min. Ingen lege har kunnet forklare «hvordan» for meg, men studier har funnet Ut At Ssri kan hjelpe ikke bare med de mentale symptomene PÅ PMDD, men også hjelpe med de fysiske symptomene. La meg fortelle deg: Ikke å være i ekstrem fysisk ubehag i to uker i måneden er fantastisk.

jeg Er Mer Utgående

spør alle som har kjent meg i lang tid for å beskrive Min Personlighet og «høyt» og «sløv» og «utgående» vil trolig være på toppen av listen. Men i løpet av de siste årene, som min sykdom kommet, jeg begynte å trekke seg mer og mer inn i meg selv. Jeg var overbevist om at alle hatet meg. Jeg overthought hver interaksjon, til poenget med bare å bo hjemme i stedet for å måtte forholde seg til nye sosiale interaksjoner. Jeg var samtidig cripplingly ensom og ute av stand til å være rundt mennesker.

Med meds, alt dette er borte. Jeg er tilbake til å snakke med fremmede på bussen. Bekjente fra min coworking space blir venner. Jeg lagde til og med en brunsj her om dagen! Jeg vet at det ikke høres ut som mye, men å organisere en håndverksfokusert brunsj ville ha lammet meg for et år siden. Hva om varene ikke kom i tide? Hva om ingen dukket opp? Hva om vi ikke hadde nok mat? Og videre og videre.Men i stedet for å fokusere på å gjøre alt «perfekt», gjorde jeg minimal planlegging — og gjett hva? Alle hadde en flott tid, selv med et par hikke. Inkludert meg-fordi for en gang var jeg ikke freaking ut.

Jeg Leser Mer

jeg har elsket å lese siden jeg var en liten jente, men jeg leste ikke mye i fjor. Jeg kunne bare ikke håndtere det dype følelsesmessige engasjementet som følger med lesing. Jeg kunne heller ikke fokusere på veldig lenge, så dykking i en roman skulle ikke skje. Men nå er jeg tilbake! Jeg leser nesten like mye som jeg pleide, og det er ikke uvanlig å finne meg under et kaste teppe på sofaen min med en god bok.

Jeg Ser Ikke På «Kontoret»

det tok meg en stund å innrømme dette til noen, Men Jeg Så på hele kontoret i fjor. Sju ganger. Jeg ville se det hele veien gjennom, og så snart den reunion episoden avsluttet, ville jeg gå tilbake til begynnelsen og starte igjen. Mye som det var med lesing, kunne jeg bare ikke forestille meg å starte noe nytt, spesielt når så mange viser i disse dager er utfordrende. Så jeg kom tilbake til Kontoret igjen og igjen. Ikke nå lenger! Har jeg gitt opp marathoning TV? Nope-jeg har vært på det siden Loven& Bestill på kabel dager. Men Jeg har ikke sett Kontoret i måneder, og jeg er merkelig stolt av det.

Jeg Har Sluttet Å Røyke Ugress

før jeg ble medisinert, hadde jeg resept på medisinsk Marihuana For Angst. Og, Som En California bosatt, jeg var absolutt å gjøre bruk av det resept! Men når jeg begynte å ta fluoksetin, ville jeg egentlig ikke røyke ugress lenger. Ikke bare det, da prøvde å røyke, fant jeg ut at det ikke gjorde mye utover å gi meg hodepine. Så jeg stoppet. Og jeg har ikke savnet det-eller munchies-i det hele tatt.

Jeg Drikker Mindre

under hva pmdd pasienter folkemunne kaller «Hell Week» — vanligvis, men ikke alltid betyr uken før våre perioder — jeg ville drikke. Som medisinsk marihuana var det en av de få måtene jeg kunne komme ut av hodet og kroppen min, som begge var i plage. Men nå som jeg ikke har disse symptomene, drikker jeg heller ikke for å rette dem. Og utover det har jeg noen ganger tanken på at jeg vil ha en drink og kan presse forbi den, som jeg ikke kunne gjøre før. Å se mitt forhold til alkoholendring kan være en av mine favoritt ting om å være PÅ EN SSRI.

Mine Mat Cravings Har Kjølt

når jeg var veldig syk Og i andre halvdel av Syklusen min, hvis jeg tenkte på mat, måtte jeg ha den. Jeg trodde det var bare vanlig PMS cravings-alle har de, ikke sant? – men nå som jeg er medisinert, innser jeg at de var veldig ekstra. Nå når jeg har et ønske, er det fint om det er oppfylt, men det er ikke en altforkrevende tanke og følelse som det pleide å være.

jeg kan La Ting gå

på samme måte har jeg funnet ut at (kanskje for første gang i Mitt Liv) jeg er i stand til å la ting gå og ikke ta alt personlig. Enten det er dårlig humør min partner er i eller den lille feilen jeg gjorde eller noen familiedrama, jeg ikke besette over det. Hvis det ikke er noe jeg kan gjøre, så er det ingenting jeg kan gjøre — så jeg la det gå.

jeg Er Ikke Paranoid

for det meste av fjoråret var jeg ekstremt paranoid, spesielt Om min romantiske partner. Jeg ville lese inn i hverdagslige hendelser så mye og fortelle meg historier om dem — historier som tok det som skjedde og spinn det inn i en fortelling som var langt lenger fra virkeligheten. Jeg var overbevist om at partneren min ledet et hemmelig liv vekk fra meg, og i min lutealfase søkte jeg nesten hele tiden etter bevis. Jeg fant ingen – fordi det var ingen å finne.

i disse dager har disse tankene bare … forlatt. Eller hvis de begynner å skje, kan jeg minne hjernen min om at de ikke er rasjonelle og ikke ekte og fortsett. Denne friheten fra en tidligere altoppslukende paranoia har ikke bare gjort meg bedre, men har dramatisk forbedret mitt forhold til min partner. Og jeg kunne ikke vært mer takknemlig for det.

11

som jeg sa i begynnelsen av denne artikkelen, resultater vil variere fra person til person. Ikke alle vil ha en så positiv reaksjon På Ssri som jeg gjorde. Men å gå på fluoksetin har helt forandret livet mitt, og jeg sier (bokstavelig talt si høyt) » Takk, Prozac!»minst tre ganger i uken. Så hvis DU arbeider MED PMDD og tror det kan hjelpe? Snakk med legen din. Du vet aldri før du prøver.

Legg igjen en kommentar