10 pszichológiai jellemzői Ektomorf

  • Miko Ősemberek
  • 13 Nov 2016

bár a fizikai tulajdonságok meghatározására használják ektomorfok és állítsa őket eltekintve endomorfok és mezomorfok, kiderül, hogy a hozzáállás, az érzelmek és a gondolkodásmód is eltérnek a másik két csoport.

az Ektomorf testű férfiak két fő fizikai jellemzője a magas és sovány. A fizikumuk megnehezíti számukra a súlyt, és nem ismertek nagy mennyiségű izomtömeg felépítéséről.

Ezek a fizikai tulajdonságok gyakran tükröződnek az ektomorfok személyiségében is. Ha a következő jellemzők leírják Önt, akkor útlezárások lehetnek a súlygyarapodáshoz és az izmok megszerzéséhez.

1. William Sheldon magánpszichológus kutatásokat végzett olyan személyeken, akik klasszikus Ektomorf testtípusokkal rendelkeznek. Arra a következtetésre jutott, hogy az ektomorfok jobban megtartják magukat, mint más testtípusok.

2. Hangulatváltozások-az ektomorfok hajlamosak idegrendszeri problémákra szenvedni. Ezek a zavarok hajlamosabbá teszik őket olyan érzelmi rendellenességekre, mint a szorongás és a depresszió.

3. Gyenge-úgy gondolják, hogy az ektomorfok önmegvalósító próféciában szenvednek, és hajlamosak gyengének lenni. Az, hogy nem tudnak súlyt és izomzatot szerezni, hátrányosan befolyásolhatja az erőt és az állóképességet.

4. Önkorlátozás-az Ektomorf valószínűleg nem az első srác, akit észrevesz a szobában. Lehet, hogy csendes és visszafogott, nem akar hullámokat kelteni vagy felesleges vitákba keveredni.

5. Öntudatos-az ektomorfokhoz kapcsolódó másik jellemvonás az a tendencia, hogy öntudatosak legyenek. Óvatosságot gyakorolnak, amikor másokkal kölcsönhatásba lépnek, és erős önérzetük van.

6. Lassú bemelegítés – ne vegye személyesnek, ha az ectomorph nem sokat árul el életmódjáról az első találkozó során. Az ektomorfok szeretik lassan venni a dolgokat, amikor új emberekkel találkoznak.

7. Ideges-az Ektomorf valószínűleg nem merül bele semmibe anélkül, hogy először átgondolná a dolgokat. Idegesnek és bizonytalannak érezheti magát ismeretlen helyzetekben.

8. A félénk-ektomorfok wallflowers kategóriába sorolhatók. Lehet, hogy nehéz beszélgetést kezdeményezni, ha nem először közelítik meg.

9. Alacsony önbecsülés – ha vékony vagy, akkor bizonytalannak érezheti magát. Ez befolyásolhatja az önbecsülés szintjét, és megnehezítheti a bizalom kiépítését.

10. Magányos-az ektomorfhoz kapcsolódó félénkség és alacsony önértékelés magányosnak érezheti magát. Az ektomorfok magányosnak vagy érzelmileg távolinak tekinthetők.

ezen tulajdonságok egyikének sem kell akadályt jelentenie ahhoz, hogy a legtöbbet hozza ki az ősemberek edzéseiből. A legfontosabb az, hogy tisztában legyenek velük, és továbbra is összpontosítsanak az Ön által kitűzött általános célokra. Ne hagyja, hogy egyedi személyisége visszatartsa a kívánt fizikum megszerzését.

  • 10 az Ektomorf fizikai jellemzői
  • amit az ektomorfoknak tudniuk kell a Kidolgozásról
  • A három testtípus: Ektomorf, endomorf, mezomorf
  • 49 gyakorlatok az ektomorfok számára

Szólj hozzá!