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Faites-vous des amis avec un stylo et du papier, ça vaut le coup

J’ai l’impression que l’écriture est une clé universelle de notre subconscient. Mon expérience de la journalisation et de la fixation d’objectifs suggère que malgré le grand nombre de volumes sur le pouvoir du subconscient, nous le sous-estimons toujours désespérément.

Et tu peux me lancer la pierre en premier. J’ai été très rapide à lire ou à écouter quoi que ce soit sur le pouvoir du subconscient et à le juger comme des conneries.

Eh bien, il est facile de rejeter des histoires qui sont arrivées à d’autres. C’est assez difficile d’ignorer des choses qui se sont passées dans ma propre vie.

Le pouvoir de l’écriture

Je ne parlerai pas beaucoup du subconscient, je vous laisserai lire entre les lignes. Concentrons-nous sur l’écriture.

Une étude de recherche menée conjointement par des scientifiques de l’Université de Princeton et de l’UCLA a conclu que l’écriture à la main a un avantage sur la dactylographie et qu’elle vous permet de mieux vous souvenir du matériel d’étude.

Réfléchissez-y. Il ne devrait y avoir aucune différence. Écrire des informations devrait augmenter la rétention, peu importe comment nous le faisons. Pourtant, il y a une différence. Vous consacrez beaucoup plus de la puissance de votre moteur à l’écriture manuscrite. Beaucoup plus de muscles s’activent lorsque vous écrivez avec un stylo. Plus de vos sens sont alertés.

Notre mémoire n’est pas un disque dur comme nous aimons l’imaginer. C’est un réseau d’associations. L’écriture manuscrite fournit plus d’associations, plus de signaux d’entrée et plus de points de données que la saisie.

Je suis un amateur du subconscient, mais tu sais quoi? Je parie que c’est plus semblable à une association dans sa nature qu’un ensemble de données soigneusement organisé avec des points de référence.

Journalisation

Écrire vos objectifsL’auteur de « Writing Your Soul Down”, Janet Conner, a décrit dans son livre comment elle activait son subconscient avec la journalisation quotidienne. Ses percées et sa transformation étaient tout simplement incroyables.

Entre autres, elle raconte une histoire sur le moment où elle avait désespérément besoin de 10 000 $ et a écrit à ce sujet en demandant de l’aide à Dieu. Elle a eu l’argent deux jours plus tard.

Une fois, elle a demandé dans son journal deux mille dollars. « Et j’en ai besoin maintenant », a-t-elle ajouté. Une heure plus tard, son seul client restant a appelé et a dit la chose la plus étrange: « Je ne sais pas pourquoi, mais je pense que vous devriez nous envoyer une facture pour deux mille dollars. »

L’écriture et mes objectifs

J’écris ce post fin décembre, et je suis frais après l’examen de mes objectifs 2018. Je suis assez boiteux quand il s’agit d’atteindre mes objectifs annuels et en 2018, en particulier, j’ai fait une erreur colossale: je les ai écrits et je ne les ai plus jamais visités.

J’ai tapé mes objectifs, donc je n’avais pas les associations supplémentaires fournies par l’écriture manuscrite. Quelques éléments m’ont alerté lors de la révision de mes objectifs.

Par exemple, j’ai totalement oublié que j’avais l’intention de participer à plus de podcasts en tant qu’invité. Pourtant, chaque fois qu’une opportunité se présentait, je la prenais avec plaisir. Les hôtes de podcasts m’ont contacté à plusieurs reprises, une autre fois, mon client m’a présenté un hôte pensant que nous serions un bon choix. Chaque fois que j’ai suivi l’opportunité, ce qui n’est pas mon mode par défaut.

Souvent, lorsque des offres d’email froid arrivent, je les supprime simplement. Publication d’invités, opportunités d’écriture, coentreprises – 80% du temps, ils atterrissent dans un dossier corbeille.

Autres objectifs

Écrire vos objectifsJ’ai aussi oublié mon autre objectif qui était d’avoir plus de pouvoir sur mon emploi du temps en me couchant à 22 heures et en me réveillant à 5 heures du matin. Je n’ai pas suivi. J’ai respecté cet objectif en moins de 10% des jours et cela n’a jamais été causé par l’intention du but, mais par nécessité ou par circonstances.

Pourtant, j’avais ce sentiment lancinant, un désir de m’en tenir à ces heures. Je me sentais bien quand j’étais au lit à l’heure – sans me souvenir du but!

Malgré le fait que je n’ai pas gardé les temps supposés, une énorme amélioration de mes habitudes de sommeil s’est produite en 2018. Je dormais 7 heures par nuit le plus souvent. Je n’avais pas eu une si bonne année depuis que j’ai commencé à suivre mon sommeil en 2013. Et c’était l’intention sous-jacente à cet objectif.

Début 2018, je voulais publier quelques livres. J’ai fait quelques progrès avec l’un d’eux, mais il reste encore quelques mois de publication.

Cependant, j’ai écrit et publié un livre qui n’était pas sur mon radar en janvier.

Je vous raconte ces histoires parce qu’il y a des indices qu’il y a plus à écrire vos objectifs que nous ne le pensons. Il ne s’agit pas de créer un effort conscient pour réaliser ce que nous voulons. Il s’agit également d’activer notre subconscient.

Et j’ai trouvé que l’écriture était un outil très efficace à cet égard.

Cela fonctionne simplement

Des recherches ont été effectuées sur les étudiants de Harvard. Soi-disant, les boursiers qui ont noté leurs objectifs avaient des kilomètres d’avance sur leurs pairs qui ne l’ont pas fait. Je dis « soi-disant » parce que malgré le fait que c’était partout sur Internet, c’était un mythe urbain.

De telles recherches n’ont jamais été effectuées. Cependant, il exprime le sentiment de toutes les personnes qui ont déjà écrit leurs objectifs: qu’il est essentiel pour atteindre ces objectifs. Des coachs d’affaires, des experts en gestion, des gourous du développement personnel, vraiment, des gens de tous horizons prêchaient des objectifs d’écriture depuis que l’humanité maîtrisait l’art de l’écriture.

Parce que ça marche. « Oh, mais la recherche était fausse », dites-vous. Eh bien, quoi? Je vous le dis, écrire vos objectifs fonctionne. Est-ce que la recherche qui prouve qu’elle rend l’écriture des objectifs plus efficace?

Il fut un temps dans notre histoire il n’y a pas si longtemps où nous n’avions aucune idée des germes. Pensez-vous que se laver les mains par les médecins ne diminuerait pas le nombre d’infections dans les hôpitaux parce qu’il n’y avait pas de recherche pour cela? Bien sûr, ce serait efficace!

La recherche n’est que la confirmation de la réalité, et nous obtenons de telles confirmations en observant la réalité.

Donc, la réalité est que la rédaction des objectifs fonctionne. Oui, souvent, cela ne fonctionne pas comme nous l’imaginons, mais cela fonctionne. Beaucoup de gens n’atteignent pas leurs objectifs malgré leur écriture. Mais le fait de les écrire enflamme les pouvoirs que nous ne comprenons pas encore.

Atteindre Mes objectifs passés

2018 n’a pas été la première année où je me suis fixé des objectifs et que je les ai oubliés pour le reste de l’année. Pourtant, lorsque je revois mes objectifs passés, je les ai atteints ou je suis en voie de les atteindre, malgré le fait que je les ai notés une fois, que j’ai résumé les progrès au début de l’année prochaine et que je les hausse les épaules.

Mon premier objectif était de quitter mon emploi de jour. J’y suis presque parvenu. Je ne travaille que 10 heures par semaine et c’est pour des avantages sociaux et pour rester en contact avec la réalité. Je veux côtoyer régulièrement des gens « normaux”. Je ne veux pas être déconnecté de la réalité des gens ordinaires parce que je peux me permettre un « style de vie sur ordinateur portable. »

En 2015, je me suis fixé comme objectif de porter ma liste à 1 000 personnes. Je ne l’ai pas fait.En 2016, j’ai changé cet objectif en « trouver comment développer ma liste de diffusion à un rythme rapide. » Quelques mois après 2016, j’avais déjà oublié cet objectif, mais je l’ai quand même atteint. En juillet 2016, j’ai ouvert un compte InstaFreebie et j’ai augmenté ma liste de plusieurs centaines de personnes en quelques mois.

Notez vos objectifs

Mes royalties Kindle jusqu’en novembre 2018

De plus, j’ai atteint l’objectif de quitter mon emploi principalement en vendant mes livres, exactement comme je l’ai déclaré en 2014. J’ai alors écrit que je devais vendre 130 000 exemplaires par an.

Eh bien, j’ai basé ce calcul sur des livres à 99 cents. Avec les seuils de redevances Amazon, vous devez en vendre six pour gagner autant qu’en vendant une copie Kindle de 2,99 Kindle. De nos jours, j’ai environ 2,5 $ par copie en moyenne, je n’ai besoin que d’environ 17 500 copies pour gagner le même revenu. J’ai vendu plus de 12 000 exemplaires en 2018.

En 2014, j’ai également écrit: « Ma seule idée pour la nouvelle source de revenus est de vendre mes livres sur Amazon. »

J’ai créé de nouvelles sources de revenus. La publicité pour les livres à elle seule a généré pour moi plus de 15 000 $ en 2018. J’entraîne également et j’ai un filet de revenus d’affiliation. J’ai dépassé mes objectifs.

« Une fois est arrivé. Deux fois, c’est une coïncidence. Trois fois, c’est l’action de l’ennemi » – Ian Fleming

Il y a sûrement l’action de quelqu’un, même si ce n’est que l’action des lois de la nature.

De la même manière, j’ai atteint ou dépassé la plupart des objectifs que j’avais manqués les années précédentes. Coïncidence ? C’est une mauvaise explication.

Pendant 16 ans avant 2013, je n’avais jamais inscrit d’objectifs. Et j’ai très peu accompli. J’ai obtenu de nouveaux emplois, des augmentations de salaire, acheté un appartement pour notre famille, obtenu mon diplôme universitaire ou reçu mon permis de conduire à l’âge de 24 ans. Parfois, je fixe des intentions ou ma femme les fixe pour moi. Mais je n’ai jamais rien écrit. Et tous ces objectifs étaient plutôt normaux. C’est un accord pour obtenir son diplôme, mais pas si grave, n’est-ce pas?

Il y a eu quelques progrès, mais cela fait pâle figure par rapport à la croissance incroyable des six dernières années.

Par conséquent, en passant en revue ces chiffres et ces objectifs, j’ai le sentiment étrange que malgré les volumes écrits sur le pouvoir du subconscient, nous ne le comprenons toujours pas, même à 1%. Et nous ne comprenons pas comment l’écriture détient la clé des portes du subconscient. Voici quelques exemples qui ont ébranlé ma pensée étroite à cet égard.

Un nouveau-né

Ma femme ne voulait pas d’autre bébé après que nous ayons eu deux garçons. Elle était satisfaite de notre « inventaire. » Je voulais plus d’enfants. J’ai cinq sœurs, une grande famille est un environnement normal pour moi.

Ma fille

Je ne pouvais pas persuader ma femme, alors j’ai prié pour un autre enfant. Mais en préparant ce post, j’ai rappelé un fait troublant: je mets ma prière sous la forme d’un poème. J’ai écrit un plaidoyer pour avoir « un espoir pour un souffle de vie », qui sonne vraiment mieux en polonais et fait un jeu de mots.

Inutile de dire que nous avons maintenant trois enfants.

Une maison

Quelque part au début de 2013, inspiré par une histoire dans « The Science of Getting Rich”, j’ai écrit une liste d’objets que j’aimerais posséder pour moi et ma famille. C’étaient des choses simples comme des vélos pour nous tous ou un disque dur USB portable pour moi. Je pouvais comprendre ces choses que nous aurions finalement pu leur offrir malgré le fait que nous avions du mal à économiser un maigre 100 $ par mois.

J’ai noté ces éléments pour les débarrasser de mon esprit, pas pour regarder la liste ou visualiser les avoir un jour.
Ce qui est effrayant, c’est que ma femme a pris mon bloc-notes et a ajouté en plaisantant « une maison » à la liste. Je l’ai découvert plusieurs semaines plus tard et j’en ai bien rigolé. Elle rêvait de notre propre maison depuis quelques années déjà. Nous ne pouvions tout simplement pas nous permettre une maison. Période.

Dans les premiers mois de 2015, j’ai trouvé ce bloc-notes avec la liste. Nous possédions chaque élément de la liste, y compris une maison.

Écrire Vos objectifs

Notre maison

Mon esprit était époustouflé. J’étais choquée. Je n’ai jamais ridiculisé l’écriture des objectifs depuis lors.

Choqué?

écrire vos objectifsJ’espère que ce post vous a assez choqué pour écrire des objectifs. Même si vous ne savez pas comment les atteindre. Même si elles semblent absurdes. Même si elles sont tout simplement impossibles pour vous.

Lorsque j’ai commencé ma transformation, j’étais déterminé à quitter mon emploi de jour et à subvenir aux besoins de ma famille grâce à mon propre esprit d’entreprise. Je ne savais pas comment faire cela, j’étais un employé à vie.

L’objectif de vendre 130 000 exemplaires de mes livres par an semblait ridicule. Eh bien, j’en ai déjà vendu plus de 50 000 exemplaires au cours des 5,5 dernières années. Mes livres ont été traduits en allemand, Espagnol et chinois. Un autre sera traditionnellement publié en coréen.

Rien de tout cela n’était possible il y a 6 ans alors que je n’avais eu aucun livre publié.

Écrire Vos objectifs N’est Pas Magique

Je ne veux pas non plus laisser l’impression qu’il suffit d’écrire quelque chose, de déclencher votre subconscient et la magie se produira. Je n’ai pas seulement écrit des listes ou des objectifs. Depuis quelques années, je lutte avec mon subconscient chaque jour lors de mes séances de journalisation.

J’ai également bombardé mon esprit de ma mission, jour après jour depuis que j’ai créé mon énoncé de mission personnel en novembre 2012. J’ai sélectionné le contenu que j’ai consommé et les personnes avec lesquelles j’ai interagi. Tout cela s’est synergisé et s’est aggravé.

Pourtant, ces histoires étonnantes de ma vie m’ont ouvert les yeux sur tout ce que je ne comprends pas.

« Si vous ne concevez pas votre propre plan de vie, il y a de fortes chances que vous tombiez dans le plan de quelqu’un d’autre. Et devinez ce qu’ils ont prévu pour vous? Pas grand-chose. »- Jim Rohn

Écrire vos objectifs ne fournira pas comme par magie les résultats que vous souhaitez. Cependant, cela peut faire exactement cela. Ne pas les écrire ne vous fera sûrement pas grand-chose.

Bougez vos fesses. Agissez. Notez vos objectifs.

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