8 Façons De Rester Fidèle À Quelqu’Un Que Vous Aimez Dans La Culture Du Branchement

Malgré ce que la plupart des gens semblent penser, tomber amoureux ne garantit pas la loyauté – de l’une ou l’autre des parties.

Tomber amoureux ne garantit même pas de rester amoureux, donc même si la prunelle de vos yeux est la seule pomme que vous voyez, cela ne garantit pas que vous ne voudrez pas avoir une orange pendant un certain temps.

L’amour est une chose vivante et respirante qui nécessite une attention et une éducation constantes.

Cela dit, il est facilement compréhensible qu’il viendra un moment où votre loyauté sera mise à l’épreuve.

Il y aura un moment où vous devrez prendre la décision de rester fidèle ou de mordre le fruit défendu.

Le seul vrai conseil est de faire ce que vous voulez faire. Assurez-vous seulement de savoir ce que vous voulez faire. La plupart des gens veulent rester fidèles, mais ont du mal à trouver continuellement une raison de le faire. Voici huit façons de vous aider à prendre la bonne décision:

Les gens ne deviennent pas plus laids à la seconde où vous vous trouvez dans une relation. Enfer, si quoi que ce soit, ils deviennent plus attrayants avec le temps, car les gens sont attirés par la nouveauté.

Si vous couchez avec la même personne depuis des années et des années, devinez quoi – ce 5 commence à ressembler à un 7 parce que, bien que vous ayez un 9 ou 10 par jour depuis une demi-décennie, vous manquez l’inconnu.

Nous aimons le mystère. Nous aimons la variété. Nous aimons avoir notre gâteau et le manger aussi. Cela ne changera jamais.

Par conséquent, vos seules options sont soit d’être un tricheur et de risquer de briser le cœur de votre amant, de rompre avec votre partenaire, soit de trouver un moyen d’accepter la réalité telle qu’elle est et de continuer à aimer la personne qui est là pour vous depuis le plus longtemps.

RAPPELEZ-VOUS QUE LA PLUPART DES GENS SONT VRAIMENT MAUVAIS AU LIT.

La plupart des gens ne savent pas de haut en bas ou ne se soucient pas assez de se joindre à tout le plaisir. Je parle par expérience.

Vivant à New York pendant toutes ces années et se mêlant à des femmes du monde entier, je peux vous dire que la plupart des relations sexuelles que vous allez avoir ne vaudront pas la peine d’avoir.

Même si la personne n’est pas particulièrement mauvaise au lit, si vous n’avez pas cette connexion, le sexe sera toujours inférieur. Le meilleur sexe est quand vous sentez tous les deux que vous possédez un morceau de l’autre personne.

Cela nécessite que les deux individus s’ouvrent et se laissent prendre. C’est rarement le cas avec les ponctuelles.

COMPRENEZ POURQUOI VOUS AIMEZ CETTE PERSONNE, CE QUE CETTE PERSONNE SIGNIFIE POUR VOUS ET POURQUOI VOUS NE POUVEZ PAS LA PERDRE.

Je vais vous donner un conseil que j’aimerais que quelqu’un me donne quand j’avais 20 ans et que j’étais éperdument amoureuse : la logique est votre meilleure amie.

Je sais que cela peut sembler à l’envers, mais si vous y réfléchissez, la seule façon d’avoir le contrôle tout en participant à la folie qu’est l’amour est de regarder les choses aussi objectivement que possible.

Parfois, vous devez mettre vos émotions et vos sentiments de côté et considérer ce qui se passe exactement, pourquoi cela se produit et ce que vous devez faire pour obtenir le résultat que vous voulez.

Plus important encore, vous devez savoir ce que vous voulez et pourquoi vous le voulez. S’il y a un idéal — un véritable idéal — alors visez cela et rien d’autre.

Évitez de vous mettre dans des situations compromettantes. Dis juste non. Par exemple, j’ai récemment commencé à voir quelqu’un et bien que je ne puisse pas dire que c’est particulièrement grave pour l’instant, je ne veux pas me mettre dans une situation dans laquelle je compromets la possibilité que quelque chose de grave émerge.

Pour cette raison, quand il y a une demi-heure, une vieille aventure m’a demandé de « venir faire la fête”, j’ai dit non. Demandait-elle explicitement du sexe? Aucun. Y a-t-il une possibilité qu’elle se soit attendue à ce que les choses se passent comme ça? Assurer. Alors vous dites « non » et vaquez à vos occupations.

SI VOUS VOUS TROUVEZ DANS UNE TELLE SITUATION, NE FAITES RIEN D’IRRÉFLÉCHI.

Allez « utiliser la salle de bain” s’il le faut, mais prenez deux minutes pour réfléchir aux conséquences des actions que vous êtes sur le point de prendre. Il est facile de se laisser prendre au moment présent, surtout si vous êtes sous influence.

Il est très difficile de dire « non” lorsque vous avez devant vous un homme ou une femme incroyablement sexy qui commence à se déshabiller, vous faisant signe entre les draps.

Alors, vous quittez la pièce, prenez quelques respirations profondes et décidez de ce que vous devez faire. Utilisez la raison pour savoir si une heure de bonheur vaut la peine de ruiner ce que vous avez construit au fil des ans. Si c’est le cas, vous ne devriez pas être en couple avec cette personne de toute façon.

SE MASTURBER.

Non, sérieusement. Allez en faire une – mesdames tout aussi bien — et décidez ensuite si vous avez toujours envie de tricher ou non. Je ne vais pas mentir this cette méthode m’a évité de faire des appels de mauvais jugement au fil des ans.

Nous avons tous ces gens dans nos téléphones à qui nous pouvons envoyer des SMS à tout moment et les faire venir. Malheureusement, ce sont rarement, voire jamais, des gens avec qui nous voulons particulièrement coucher. Pendant les moments de faiblesse, nous pouvons envisager de les contacter.

Dans de tels cas, il vous suffit de vous occuper des affaires et de regarder votre problème s’estomper. Je suis sûr que la même chose fonctionne lorsque vous êtes en couple et que quelqu’un avec qui vous aimeriez dormir vous contacte.

Quand tu es excitée, tu es excitée. Frottez-en un ou deux et vous n’aurez probablement pas envie de sortir du lit. Ou, mieux encore, f * ck votre amant à la place.

N’ARRÊTEZ JAMAIS D’ESSAYER D’IMPRESSIONNER VOTRE AMOUREUX.

Restez curieux à l’intérieur et à l’extérieur de la chambre. Connaissez-vous la différence entre aimer votre mère et aimer votre homme ou votre femme? Passion.

Vous devez être sûr de ne jamais confondre ou combiner les deux. La passion est ce qui transforme l’amour régulier en amour romantique. Nos amants ne veulent pas être aimés comme vous aimez votre meilleur ami ou votre sœur / frère.

Ils veulent que vous soyez passionnément amoureux d’eux. Ils veulent que vous leur arrachiez leurs vêtements et les consumiez entiers. Ils ne veulent pas être vos amis, ils veulent faire partie de vous. Ne laissez pas votre curiosité s’estomper car lorsque vous le faites, vous ruinez tout.

La vie ne vaut pas la peine d’être vécue lorsque vous n’êtes plus curieux de voir comment tout cela fonctionne, de voir ce que vous pouvez faire et jusqu’où vous pouvez pousser. La même chose vaut pour votre vie amoureuse.

NE LE FAITES TOUT SIMPLEMENT PAS.

Concept insensé – Je sais. La vérité est que vous contrôlez vos propres actions. Vous contrôlez les décisions que vous prenez et ce qui en résulte.

VOUS CONCEVEZ VOTRE VIE ET GUIDEZ VOTRE DESTIN.

Il y a beaucoup de choses dans la vie sur lesquelles vous n’avez absolument aucun contrôle — vos décisions, heureusement, ne sont pas incluses dans cette liste. Si vous voulez être loyal, alors soyez loyal. C’est la seule raison dont vous avez besoin.

Peut-être, au lieu de passer autant de temps à vous soucier de savoir si vous devriez ou non tricher, si vous êtes « vraiment” amoureux de cette personne, et si la relation va ou non n’importe où, vous devriez prendre un certain temps pour faire partie de la relation.

Il est impossible de répondre à certaines questions par la seule raison. Certains que vous devez vivre pour en trouver. Soyez avec cette personne ou ne le soyez pas, mais ne trichez pas. C’est immoral.

Comment Laisser Tomber Quelqu’Un Facilement, Parce Que C’est Plus Facile Que Vous Ne Le Pensez

À un moment donné de votre vie amoureuse, vous devrez probablement faire face au rejet de quelqu’un. Que ce soit quelqu’un dans un bar dont vous ignorez simplement les avances, ou quelqu’un avec qui vous avez eu quelques rendez-vous mais avec qui vous ne ressentez tout simplement pas de lien, le rejet (donné et reçu) fait partie des rencontres. Évidemment, ce n’est jamais amusant de rejeter quelqu’un ou d’annuler des choses, mais si vous vous demandez comment laisser tomber quelqu’un facilement, ce n’est pas aussi difficile que vous pourriez le penser. Selon plusieurs experts, laisser tomber quelqu’un avec gentillesse est tout à fait possible, et en fait assez facile.

Il s’avère que laisser tomber quelqu’un peut être plus un problème pour vous que pour l’autre personne impliquée. ”La vérité est que laisser tomber quelqu’un « facile » concerne plus vous qu’eux », explique Clarissa Silva, scientifique comportementale et créatrice de la méthode de l’hypothèse du bonheur, à Elite Daily. ”Cela a plus à voir avec votre peur de la confrontation, de blesser quelqu’un d’autre ou de faire face à un malaise en vous-même », explique-t-elle. C’est une dure vérité, mais une vérité quand même.

Fondamentalement, si « vous êtes dans une relation qui ne vous convient pas le mieux, vous retardez le bonheur de vos deux relations” en ne l’abordant pas, dit Silva. Si vous savez que vous devez mettre fin aux choses, mais que vous ne savez pas comment, Silva a quelques conseils.

Tout d’abord, il est crucial de se rappeler qu’il n’y a « rien de mal à ce que quelqu’un émette ou soit en colère ou au cœur brisé”, dit Silva. « C’est l’une des expériences les plus transformatrices de la vie car elle vous permet d’être mieux préparé à une relation saine. »Acceptez vos émotions, acceptez les leurs et soyez prêt à expliquer votre raisonnement.

« Soyez honnête au sujet de votre expérience avec eux, mais concentrez-vous davantage sur vos raisons de ne pas vouloir tromper la personne dans une non-relation”, ajoute Silva. « Concentrez-vous moins sur les défauts ou les instances de caractère parce que ces raisons peuvent convenir parfaitement à quelqu’un d’autre, mais cela peut amener la personne à intérioriser des sentiments négatifs sur qui elle est en tant que personne. »Par exemple, ne dites pas que vous voulez mettre fin aux choses parce qu’elles ont un mauvais sens de l’humour, comme le conseille Silva, mais expliquez plutôt que vous ne pensez pas que vous vous sentez bien ensemble. C’est une meilleure façon de faire passer le message, en bref.

La chose la plus importante quand il s’agit de laisser tomber quelqu’un est peut-être d’être honnête, comme le dit Pricilla Martinez, coach de vie en ligne chez Blush, à Elite Daily. « Faites-leur savoir que vous êtes incapable de répondre à leurs besoins ou désirs à long terme”, explique-t-elle. « Répondez à leurs questions tant qu’elles sont dans les limites de la raison. Faites-le face à face lorsque cela est possible. Pensez à la façon dont vous voudriez que quelqu’un mette fin à une relation avec vous. »

Mettez-vous à la place de l’autre, et vous comprendrez ce que Martinez veut dire. Si vous aimiez quelqu’un mais qu’il ne ressentait pas la même chose, voudriez-vous qu’il vous fantôme? Ou mentir et dire qu »ils ne sont pas prêts pour une relation sérieuse avant de trouver un nouveau SO dans une semaine? Probablement pas.

En fin de compte, « La plupart des gens préfèrent l’honnêteté à la protection de leurs sentiments (comme les enfants) parce que l’honnêteté suppose le respect ”, explique Irene Fehr, coach en relations sexuelles et intimes, au quotidien Elite Daily. « Avec honnêteté, vous dites ‘Je vous respecte et je crois donc que vous devriez savoir ce qui se passe vraiment » », dit-elle.

Comme le dit le proverbe, l’honnêteté est vraiment la meilleure politique, alors essayez d’être aussi honnête et respectueux que possible lorsque vous laissez tomber quelqu’un, même si vous n’êtes allé qu’à un seul rendez-vous. Vous ne savez peut-être pas à quel point ils sont vraiment attachés à vous, et rien ne craint plus que d’être fantôme par quelqu’un avec qui vous pensiez vraiment avoir un lien.

Si Votre Partenaire Vous Cache Quelqu’Un, Les Experts Disent Que C’Est Ainsi Que Vous saurez

De l’admission que vous n’aimez pas vraiment le restaurant préféré de votre boo à l’établissement de limites sexuelles saines, les relations nécessitent beaucoup de conversations ouvertes. Ne vous méprenez pas: Lorsque vous êtes en couple, il y a généralement beaucoup de choses à parler. Mais que vous et vous soyez monogames, monogames, ouvertement poly ou tout simplement ouverts, il est important de rester sur la même longueur d’onde sur le rôle des autres dans votre relation. Peu importe la nature de votre romance, il peut être incroyablement douloureux de sentir que votre partenaire vous cache quelqu’un.

« Il est impossible de contourner le fait qu’il est douloureux de penser que votre partenaire n’est peut-être pas fidèle”, explique le Dr Gary Brown, un thérapeute de premier plan à Los Angeles qui travaille avec des couples depuis plus de 25 ans. « Pour beaucoup à la réception de l’infidélité, c’est tout simplement un pont trop loin. Pour d’autres, il est très possible que le fossé émotionnel puisse être comblé.”

Si vous avez été ouvert et honnête à l’idée de voir ou de ne pas voir d’autres personnes que votre partenaire, il peut être extrêmement difficile de sentir que votre partenaire voit secrètement quelqu’un d’autre. Selon le Dr Brown, si vous rencontrez des preuves directes que votre boo cache quelqu’un, il peut être utile de l’approcher calmement dans un cadre privé.

« Je vous recommande de simplement les approcher et de leur faire savoir, de la manière la moins critique possible, ce que vous observez ou avez découvert. Dites-leur comment vous êtes affecté par ce que vous voyez et laissez la conversation s’écouler — ou ne pas s’écouler à partir de là ”, explique le Dr Brown. « Faites attention à leur langage corporel lorsque vous évoquez cela. Vous pouvez apprendre beaucoup dans les 30 premières secondes. Les lieux publics tels que les restaurants ne sont pas propices à des conversations cruciales ouvertes et honnêtes. Essayez de créer un espace où ils peuvent répondre honnêtement si le pire est vrai.”

Mais comment savoir si notre partenaire cache quelqu’un? Selon le Dr Brown, la façon dont votre boo utilise ou n’utilise pas son téléphone peut être un gros cadeau. « S’ils gardaient leur téléphone à la vue, et maintenant vous réalisez qu’ils le cachent », dit le Dr Brown. « Quand ils entendent leur téléphone vibrer et qu’ils entrent soudainement dans une autre pièce. S’ils ont radicalement changé leurs habitudes sur les réseaux sociaux… et sans raison apparente. Vous devriez vouloir et vous attendre à l’honnêteté. Cela ne signifie pas que vous l’obtiendrez de votre partenaire. »

En ce qui concerne les signes qui vont au-delà de l’écran du téléphone, le Dr Brown partage que la détection d’une communication bancale et d’une moins grande intimité autour du sexe ou de l’heure du coucher peuvent également être des signes. « Le sexe semble être devenu superficiel. Ils ne semblent pas engagés émotionnellement ou physiquement lorsqu’ils ont des relations sexuelles. Ils évitent d’aller se coucher en même temps que vous ”, partage le Dr Brown. « Votre partenaire est un bon communicateur, mais ces derniers temps, il est plus retiré — peut-être même ennuyé par votre désir de vouloir vous connecter avec lui.”

Si vous sentez qu’une autre personne est sur la photo, le Dr Brown suggère de l’amener directement à votre partenaire.  » Notre capacité à faire confiance à notre partenaire est basée sur l’honnêteté. La confiance est la pierre angulaire de toute relation saine « , partage le Dr Brown. « Il vaut mieux connaître la vérité que d’être davantage aveuglé sur la route.”

Si vous observez que votre partenaire est secret avec son téléphone ou ombragé sur ses projets, et que vous commencez à penser qu’il peut y avoir quelqu’un d’autre sur la photo, il peut être utile d’y remédier le plus tôt possible. Si votre partenaire confirme qu’il voit quelqu’un d’autre, le Dr Brown suggère de vérifier la structure de votre relation. « Le niveau de trahison peut être atroce si la personne en qui vous avez confiance s’avère ne pas être digne de votre confiance. La question qui se pose naturellement est généralement la suivante: « Puis-je / nous nous en remettre?’La réponse va varier d’un couple à l’autre. »

Bien sûr, cela ne veut pas dire que si votre partenaire affiche l’un de ces signes — d’une utilisation anormale du téléphone à un désintérêt pour le sexe —, il vous cache définitivement quelqu’un. Il est possible que votre partenaire soit confronté à une pléthore d’autres problèmes qui ne vous concernent pas directement. C’est pourquoi il est crucial d’ouvrir une conversation sur vos soupçons sans porter de jugement avant de tirer des conclusions. Comme toujours, la communication est la clé.

En clair: Penser que votre partenaire cache quelqu’un de votre peut se sentir horrible. Ouvrez un dialogue avec eux sur vos attentes, leur comportement ou toute autre chose qui vous dérange. Vous méritez une communication ouverte et un soutien dans votre relation, et ce n’est rien à cacher.

Devriez-Vous Envoyer Un Sms À Quelqu’Un Après Qu’Il Vous A Fantôme? Voici Ce Que Les Experts Disent Être Le Meilleur Coup

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Dire que se faire fantôme est une déception n’est pas exactement une prise chaude. Mais pour moi, la pire partie de tout cela n’est pas le rejet — c’est se sentir impuissant et comme si j’avais perdu le contrôle. Alors quand cela m’est arrivé, j’ai été déchiré entre le laisser aller et sauver ma fierté, et leur envoyer une chape de texte du type « Comment osez-vous! »Bien que ce dernier ne soit probablement pas la meilleure idée, devriez-vous envoyer un SMS à quelqu’un après qu’il vous ait fantôme? Ou êtes-vous vraiment mieux de laisser tomber et de passer à autre chose?

Les images fantômes sont difficiles car c’est une situation où vous n’avez vraiment pas beaucoup de réponses, donc si vous décidez de vous rapprocher à nouveau, vous êtes vraiment désavantagé sur le plan de l’information. Peut-être que quelque chose s’est passé et qu’ils n’ont pas tendu la main parce qu’ils sont vraiment occupés. Ou peut-être qu’ils ne le ressentaient tout simplement pas mais n’avaient pas envie de prendre la mesure, certes maladroite, de le dire. Le fait est que vous ne savez tout simplement pas. Mais les textos après leur disparition vont-ils réellement vous donner une réponse satisfaisante? Honnêtement, tout cela est très déroutant. Donc, pour aider à éclaircir un peu les choses, j’ai contacté les experts pour leur demander s’il fallait ou non envoyer un SMS à quelqu’un après avoir tiré un Casper sur vous. Voici ce qu’ils avaient à dire.

Quand quelqu’un vient de se lever et disparaît, il peut être vraiment tentant de tendre la main. Même si c’est juste pour obtenir une réponse sur la raison pour laquelle ils ont cessé de vous parler et pour obtenir une fermeture. Mais les experts sont d’accord: vous ne devriez pas vous embêter à envoyer des SMS à un fantôme. « Ils ont envoyé un message en n’ayant pas la décence de vous faire savoir qu’ils n’étaient pas intéressés. Il n’est pas nécessaire de les envoyer par SMS. De quoi leur enverriez-vous des textos pour confirmer qu’ils ne s’intéressent pas à vous? Je pense que vous avoir fantôme en premier lieu a envoyé ce message ”, explique Patti Sabla, travailleuse sociale clinique agréée, à Elite Daily. « Nous enseignons aux gens comment nous traiter. Accepter ce comportement ne fait que permettre à la personne de penser que nous tolérons ce traitement ”, ajoute-t-elle.

Amy North, coach de rencontres en ligne et experte en rencontres pour femmes résidentes chez LoveLearnings.avec, dit à Elite Daily que le coût de tendre la main à quelqu »un qui vous a fantôme l »emporte sur tout avantage. « Si quelqu’un vous fantôme, vous ne gagnez presque jamais rien en lui envoyant des SMS. Ça ne te fera pas te sentir mieux. Cela ne les fera pas changer d’avis. Les gens sont fantômes parce qu’ils ont peur d’avoir une vraie conversation sur leurs sentiments et ce n’est pas quelqu’un avec qui vous voulez de toute façon être ”, conclut-elle.

Bien que les experts ne conseillent généralement pas d’envoyer des SMS à quelqu’un qui a commis un acte de disparition, il existe quelques exceptions à la règle. ”Il y a trois situations où vous devriez tendre la main à quelqu’un après qu’il vous a fantôme », explique North. « Si les choses se passaient bien et que cela sortait de nulle part, si vous étiez sorti plus de quatre fois et que soudainement ils disparaissaient dans les airs sans explication, ou s’ils vous levaient à un rendez-vous. Faites-le pour la prochaine fille avec qui ils sortent, pour arrêter ce cycle fantomatique. Ou même simplement pour s’assurer qu’ils ne sont pas coincés dans un puits quelque part ”, ajoute-t-elle. Dans ces situations, elle suggère un message calme leur permettant de savoir ce que vous ressentez. « Rappelez-vous que votre objectif n’est pas de les reconquérir ou de les punir de vous avoir fantôme. Alors, ne leur jurez pas et n’essayez pas de les convaincre de vous donner une autre chance ”, conseille North. « Expliquez-leur calmement en quoi cela vous a fait mal et que vous auriez aimé qu’ils expliquent pourquoi ils ont rompu le contact. Si vous pouvez garder votre sang-froid, vous les obligerez à repenser leurs actions et peut-être même à s’excuser.”

Si envoyer un SMS à un fantôme n’est pas une option, que devez-vous faire? Les experts disent qu’au lieu de vous soucier de quelqu’un qui a décidé de disparaître de votre vie sans explication, vous devriez simplement vous concentrer sur la suite et remettre toute cette énergie à prendre soin de vous. ”Ne le prenez pas personnellement », dit Laurel House, coach de rencontres pour célébrités et animatrice du podcast Man Whisperer, à Elite Daily. « Il est également inutile de s’accrocher à la colère envers eux, car cela leur permet de contrôler vos émotions. Ne leur donne pas ça. Si vous avez besoin de temps pour guérir émotionnellement, prenez le temps. Faites quelque chose qui vous fait vous sentir heureux, épanoui, émotionnellement en sécurité. Sois égoïste. Alors retourne là-bas et passe à autre chose ! »

Si vous venez de commencer à sortir avec le fantôme, il peut être beaucoup plus facile de le lâcher. Cependant, si c’est quelqu’un avec qui vous avez une relation établie, North dit de prendre le temps dont vous avez besoin pour guérir. ”Il y a cet espace vide dans votre vie sans explication », admet-elle. « Si vous ne pouvez pas les amener à réagir, réconfortez-vous du fait qu’ils sont incapables d’être honnêtes et de faire le travail nécessaire pour faire fonctionner une relation afin que vous soyez certainement mieux sans eux. »D’un autre côté, si c’était quelqu’un d’assez nouveau dans votre vie, Poppy Spencer, conseillère professionnelle clinique agréée et experte relationnelle certifiée, vous suggère de faire deux choses. « Supprimez ou bloquez le numéro de téléphone revenez sur Tinder ou Bumble — et si le ”fantôme » apparaît, balayez définitivement vers la gauche », explique-t-elle à Elite Daily.

En fin de compte, abandonner un fantôme et laisser partir cette mauvaise énergie est le premier pas vers quelque chose de mieux, comme le dit Kevon Owen, conseiller relationnel et psychothérapeute clinique agréé, à Elite Daily. Son conseil : « Embrassez le fantôme. Revenez-les et revenez aux relations qui vous valorisent plus que de vous quitter. Si c’est pour éviter les conflits, dites adieu aux lâches. Si c’est parce que vous fantôme était plus facile, dites adieu aux irrespectueux. Si cela vient d’un endroit où vous essayez de protéger votre cœur, prenez le cadeau. Il y a des gens qui veulent vous aimer et vous valoriser. Donnez-leur votre énergie. »

Alors que le mystère de la disparition d’une personne de votre vie peut être convaincant et tentant, les experts sont clairs: N’envoyez pas de SMS à un fantôme. Pose ce téléphone. Mieux encore, ramassez-le et commencez à chercher quelqu »un de nouveau — et mieux.

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