10Caractéristiques psychologiques d’un Ectomorphe

  • Miko Cavemen
  • 13 Nov 2016

Bien que des traits physiques soient utilisés pour définir les Ectomorphes et les distinguer des Endomorphes et des Mésomorphes, il s’avère que leurs attitudes, leurs émotions et leurs façons de penser varient également de celles des deux autres groupes.

Les deux principales caractéristiques physiques des hommes au corps ectomorphe sont grandes et maigres. Leur physique leur rend difficile de prendre du poids et ils ne sont pas connus pour accumuler de grandes quantités de masse musculaire.

Ces traits physiques se reflètent souvent également dans les personnalités des Ectomorphes. Si les caractéristiques suivantes vous décrivent, elles pourraient être des obstacles sur votre chemin pour prendre du poids et gagner du muscle.

1. Le psychologue privé William Sheldon a mené des recherches sur des individus qui possèdent des types de corps ectomorphes classiques. Il a conclu que les ectomorphes avaient tendance à rester pour eux plus que les autres types de corps.

2. Sautes d’humeur – Les ectomorphes ont tendance à souffrir de problèmes de système nerveux. Ces perturbations les rendent plus sujettes à des troubles émotionnels tels que l’anxiété et la dépression.

3. Faible – On pense que les ectomorphes souffrent d’une prophétie auto-réalisatrice et ont tendance à être faibles. Leur incapacité à prendre du poids et des muscles pourrait nuire à la force et à l’endurance.

4. Retenue de soi – Un ectomorphe n’est pas susceptible d’être le premier gars que vous remarquez dans la pièce. Il peut être calme et renfermé sur lui-même, ne cherchant pas à faire des vagues ou à se lancer dans des arguments inutiles.

5. Conscience de soi – Un autre trait de caractère associé aux ectomorphes est une tendance pour eux à être conscients de soi. Ils font preuve de prudence lorsqu’ils interagissent avec les autres et ont un fort sentiment de soi.

6. Lent à s’échauffer – Ne le prenez pas personnel si un ectomorphe ne révèle pas grand-chose sur son style de vie lors de votre première rencontre. Les ectomorphes aiment ralentir les choses lorsqu’ils rencontrent de nouvelles personnes.

7. Nerveux – Un ectomorphe n’est pas susceptible de plonger dans quoi que ce soit sans d’abord réfléchir. Il peut se sentir nerveux et incertain dans des situations inconnues.

8. Les ectomorphes timides peuvent être classés comme des fleurs murales. Ils peuvent avoir du mal à entamer des conversations s’ils ne sont pas d’abord approchés.

9. Faible estime de soi – Si vous êtes mince et dégingandé, vous pouvez vous sentir incertain de vous–même. Cela pourrait affecter votre niveau d’estime de soi et rendre difficile la construction de votre confiance en vous.

10. Solitaire – La timidité et la faible estime de soi associées à un ectomorphe pourraient le faire se sentir seul. Les ectomorphes peuvent être perçus comme des solitaires ou des distants émotionnellement.

Aucun de ces traits ne doit être un obstacle pour tirer le meilleur parti des entraînements des hommes des cavernes. La clé est d’en être conscient et de continuer à se concentrer sur les objectifs généraux que vous vous êtes fixés. Ne laissez pas votre personnalité unique vous empêcher d’obtenir le physique que vous voulez.

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