miten käyttää visualisointia saada mitä haluat

on tärkeää visualisoida tavoitteesi kuvilla, jotka laukaisevat sinut mahdollisimman fyysisellä tavalla. Sen huomaa, kun on löytänyt hienon kuvan, koska sen jännityksen tuntee kehossaan.

oli kyse sitten samppanjakuplien kaltaisesta kihelmöivästä tunteesta vatsassasi tai käsien karvat nousevat hieman pystyyn—kokeile huomioida, miten erilaiset mielikuvat laukaisevat sinut fysiologisesti, kun visualisoit tavoitteitasi.

esimerkiksi minä ja liikekumppanini haluamme kirjoittaa menestyskirjan. Yritin visioida kirjamme New York Timesin bestseller-listan kärkeen, mutta se Kuva ei tuntunut oikealta. En tuntenut mitään jännitystä kehossani.

sen sijaan aloin kuvitella, että minulla olisi jo myydyin kirja. Visualisoin tilanteita, jotka voisivat tulla tämän skenaarion kanssa, joka sai minut tuntemaan innoissani.

Tämä oli skenaario, joka tuli mieleeni:

kävelen lentokentän läpi työmatkalle. Olen hieman myöhässä (kuten usein teen), katson kuumeisesti monitoriin ja etsin porttiani, kun silmäkulmastani näen omat kasvoni katselemassa takaisin minua Lentokentän kirjakaupasta. Se on hyvin epätodellista, täysin odottamatonta ja hieman hämmentävää. Sitten tajuan, että se on myydyin kirjani ja valtava hymy leviää kasvoilleni!

niin oudolta kuin se sinusta kuulostaakin, juuri tämä kuvasarja loi kehooni iloisen, kihelmöivän ja innostuneen tunteen.

toinen tuntemani nainen koki samanlaisen menestyksen omien visualisointiensa kautta. Hän oli sinkku ja halusi löytää sielunkumppanin. Hän sanoi, että hän voisi kuvitella selvästi, maljapuheet hänen häät-kyyneleet täyttäisivät hänen silmänsä. Vajaa kolme kuukautta myöhemmin hän tapasi ihanan miehen. He vain päättivät muuttaa yhteen ja vaikka hän ei ole kihloissa vielä, hän on uskomattoman onnellinen ja tuntee luottavainen, että suhde on tullut jäädäkseen.

Jätä kommentti