Expandirse por encima de ti mismo

Haz amigos con lápiz y papel, vale la pena

Tengo la sensación de que escribir es una clave universal para nuestra mente subconsciente. Mi experiencia con el diario y el establecimiento de metas sugiere que a pesar de la gran cantidad de volúmenes sobre el poder de la mente subconsciente, todavía lo infravaloramos irremediablemente.

Y puedes tirarme la piedra primero. Fui muy rápido para leer o escuchar cualquier cosa sobre el poder del subconsciente y juzgarlo como una tontería.

Bueno, es fácil descartar historias que les sucedieron a otros. Es bastante difícil ignorar cosas que pasaron en mi propia vida.

El poder de Escribir

No hablaré mucho de la mente subconsciente, te dejaré leer entre líneas. Centrémonos en escribir.

Un estudio de investigación conjunto realizado por científicos de la Universidad de Princeton y la UCLA concluyó que escribir a mano tiene una ventaja sobre escribir y le permite recordar mejor el material de estudio.

Reflexiona sobre ello. No debería haber diferencia. Escribir información debería aumentar la retención, sin importar cómo lo hagamos. Sin embargo, hay una diferencia. Dedicas mucho más de tu poder motor a la escritura a mano. Muchos más músculos se activan cuando escribes con un bolígrafo. Más de tus sentidos están alertados.

Nuestra memoria no es un disco duro como nos gusta imaginar. Es una red de asociaciones. La escritura a mano proporciona más asociaciones, más señales de entrada y más puntos de datos que la escritura.Soy un aficionado en el subconsciente, pero ¿sabes qué? Apuesto a que es más asociativo en su naturaleza que un conjunto de datos cuidadosamente organizado con puntos de referencia.

Escribir en diario

Escribir sus objetivos La autora de «Escribir su alma», Janet Conner, describió en su libro cómo activó su mente subconsciente con el diario. Sus avances y transformación fueron nada menos que sorprendentes.

Entre otros, cuenta una historia sobre cuando necesitaba desesperadamente 1 10,000 y escribió sobre esto pidiendo ayuda a Dios. Claro, recibió el dinero dos días después.

Una vez pidió en su diario dos mil dólares. «Y lo necesito ahora», agregó. Una hora más tarde, su único cliente restante llamó y dijo la cosa más extraña: «No se por qué, pero siento que debería enviarnos una factura por dos mil dólares.»

Escribir y Mis objetivos

Estoy escribiendo este post a finales de diciembre, y estoy fresco después de la revisión de mis objetivos de 2018. Yo bastante cojo cuando se trata de lograr mis metas anuales y en el 2018, en particular, he cometido un error colosal: me escribió y nunca visitó nuevamente.

Escribí mis objetivos, por lo que no tenía las asociaciones adicionales proporcionadas por la escritura a mano. Algunas cosas me alertaron durante la revisión de mis metas.

Por ejemplo, olvidé por completo que tenía la intención de obtener más podcasts como invitado. Sin embargo, cada vez que aparecía una oportunidad, la aprovechaba con gusto. Los anfitriones de Podcast se pusieron en contacto conmigo de la nada un par de veces, otra vez mi cliente me presentó a un anfitrión pensando que encajaríamos bien. Cada vez que seguí la oportunidad, que no es mi modo predeterminado.

A menudo, cuando llegan ofertas de correo electrónico frías, simplemente las elimino. Publicación de invitados, oportunidades de escritura, empresas conjuntas: el 80% de las veces aterrizan en una carpeta de basura.

Otros objetivos

Anotando Sus objetivosTambién me olvidé de mi otro objetivo, que era obtener más poder sobre mi horario al acostarme a las 10 pm y despertarme a las 5 am. No lo seguí. Cumplí con esta meta en menos del 10% de los días y nunca fue causada por la intención de la meta, sino por necesidad o circunstancias.

Sin embargo, tenía esta sensación persistente, un anhelo de atenerme a esas horas. Me sentí genial cuando estaba en la cama a tiempo, ¡sin recordar la meta!

A pesar de que no cumplí con los tiempos asumidos, en 2018 se produjo una gran mejora en mis patrones de sueño. Dormía 7 horas completas por noche la mayoría de las veces. No había tenido un año tan bueno desde que comencé a rastrear mi sueño en 2013. Y esa era la intención subyacente a ese objetivo.

A principios de 2018, quería publicar un par de libros. Hice algunos progresos con uno de ellos, pero aún falta un par de meses para publicarlo.

Sin embargo, escribí y publiqué un libro que no estaba en mi radar en enero.

Les cuento esas historias porque hay pistas de que escribir sus metas es más de lo que pensamos. No se trata de crear un esfuerzo consciente para lograr lo que queremos. También se trata de activar nuestra mente subconsciente.

Y encontré que la escritura era una herramienta muy efectiva en este sentido.

Simplemente funciona

Se realizaron investigaciones sobre estudiantes de Harvard. Supuestamente, los compañeros que escribían sus metas estaban millas por delante de sus compañeros que no lo hacían. Digo ‘supuestamente’ porque a pesar de que estaba en Internet, era un mito urbano.

Tal investigación nunca se realizó. Sin embargo, articula el sentimiento de todas las personas que alguna vez escribieron sus metas: que es instrumental para alcanzar esas metas. Entrenadores de negocios, expertos en administración, gurús del desarrollo personal, en realidad, personas de todos los ámbitos de la vida predicaban objetivos de escritura desde que la humanidad dominaba el arte de escribir.

Porque funciona. «Oh, pero la investigación era falsa», dices. ¿Y qué? Te digo que escribir tus metas funciona. ¿La investigación que lo demuestre hará que escribir objetivos sea de alguna manera más efectivo?

Hubo un tiempo en nuestra historia no hace mucho tiempo cuando no teníamos idea de los gérmenes. ¿Crees que lavarse las manos por los médicos no disminuiría el número de infecciones en los hospitales porque no había investigación para eso? Por supuesto, sería eficaz!

La investigación es solo la confirmación de la realidad, y obtenemos tales confirmaciones observando la realidad.

Entonces, la realidad es que escribir objetivos funciona. Sí, muchas veces no funciona de la manera que imaginamos que funcionará, pero funciona. Muchas personas no alcanzan sus metas a pesar de escribirlas. Pero el acto de escribirlos enciende los poderes que aún no comprendemos.

Alcanzar mis metas pasadas

2018 no fue el primer año en el que me fijé algunas metas y me olvidé de ellas por el resto del año. Sin embargo, cuando repaso mis objetivos pasados, los alcancé o estoy en camino de alcanzarlos, a pesar de que los anoté una vez, resumí el progreso a principios del próximo año y los ignoré.

Mi primer objetivo era dejar mi trabajo diario. Casi lo logré. Trabajo solo 10 horas a la semana y es por beneficios y para estar en contacto con la realidad. Quiero estar cerca de gente» normal » regularmente. No quiero desconectarme de la realidad de la gente común porque puedo permitirme un estilo de vida de computadora portátil.»

En 2015 me fijé el objetivo de aumentar mi lista a 1.000 personas. En 2016 cambié este objetivo en » descubrir cómo hacer crecer mi lista de correo electrónico a un ritmo rápido.»A los pocos meses de 2016 ya había olvidado este objetivo, pero lo alcancé de todos modos. En julio de 2016 abrí una cuenta de InstaFreebie y aumenté mi lista en varios cientos de personas en pocos meses.

Anotando sus objetivos

Mis regalías de Kindle hasta noviembre de 2018

Además, logré el objetivo de dejar mi trabajo principalmente vendiendo mis libros, exactamente como lo dije en 2014. Escribí entonces que tenía que vender 130.000 copias al año.

Bueno, basé ese cálculo en libros de 99 centavos. Con los umbrales de regalías de Amazon, debe vender seis de ellos para ganar tanto como vendiendo una copia Kindle de 2 2.99. Hoy en día neto alrededor de 2 2.5 por copia en promedio, solo necesito alrededor de 17,500 copias para ganar el mismo ingreso. Vendí más de 12.000 copias en 2018.

En 2014 también escribí: «Mi única idea para la nueva fuente de ingresos es vender mis libros en Amazon.»

Creé nuevas fuentes de ingresos. Solo la publicidad de libros generó para mí más de 1 15,000 en 2018. También entreno y tengo un goteo de ingresos de afiliados. Superé mis metas.

«una Vez es casualidad. Dos veces es coincidencia. Tres veces es acción enemiga «- Ian Fleming

Seguramente, hay una acción de alguien, incluso si es solo la acción de las leyes de la naturaleza.

De la misma manera, logré o superé la mayoría de los objetivos que no logré en años anteriores. Coincidente? Esta es una explicación pobre.

Durante 16 años antes de 2013, nunca había anotado ningún objetivo. Y logré muy poco. Conseguí nuevos trabajos, aumentos de sueldo, compré un piso para nuestra familia, me gradué en la universidad o recibí mi licencia de conducir a la edad de 24 años. A veces pongo algunas intenciones o mi esposa las pone para mí. Pero nunca anoté nada. Y todos esos objetivos eran bastante normales. Es un trato graduarse, pero no es tan importante, ¿no?

Hubo algún progreso, pero palideció en comparación con el increíble crecimiento de los últimos seis años.

Por lo tanto, repasando esos números y objetivos, tengo la extraña sensación de que, a pesar de los volúmenes escritos sobre el poder de la mente subconsciente, todavía no lo comprendemos, ni siquiera un 1%. Y no comprendemos cómo la escritura tiene la llave de las puertas de la mente subconsciente. Aquí vienen un par de ejemplos que sacudieron mi pensamiento estrecho en este sentido.

Un recién nacido

Mi esposa no quería otro bebé después de tener dos hijos. Estaba satisfecha con nuestro «inventario».»Quería más hijos. Tengo cinco hermanas, una gran familia es un ambiente normal para mí.

Mi hija

no pude convencer a mi esposa, así que oré por otro chico. Pero preparándome para este post, recordé un hecho inquietante: puse mi oración en forma de poema. Escribí una petición para tener «la esperanza de un suspiro de vida», que realmente suena mejor en polaco y hace un juego de palabras.No hace falta decir que ahora tenemos tres hijos.

Un hogar

En algún lugar a principios de 2013, inspirado en una historia de «La ciencia de hacerse rico», escribí una lista de artículos que me gustaría poseer para mí y mi familia. Eran cosas simples como bicicletas para todos nosotros o un disco duro USB portátil para mí. Esas cosas que pude comprender que eventualmente de alguna manera podríamos haberlas permitido a pesar del hecho de que luchamos por ahorrar unos exiguos 1 100 al mes.

Anoté esos artículos para deshacerme de ellos de mi mente, no para mirar la lista o visualizar tenerlos un día.Lo espeluznante es que mi esposa tomó mi bloc de notas y agregó en broma ‘un hogar’ a la lista. Lo descubrí varias semanas después y me reí mucho de él. Ella había estado soñando con nuestra propia casa durante unos años. Simplemente no podíamos permitirnos una casa. Periodo.

En los primeros meses de 2015, encontré ese bloc de notas con la lista. Poseíamos todos los artículos de la lista, incluyendo una casa.

Escribir Sus Metas

Nuestro hogar

Mi mente voló la cabeza. Bueno, me sorprendió. Nunca me burlé de escribir metas desde entonces.

Sorprendido?

escribir tus objetivosEspero que este post te sorprenda lo suficiente como para escribir algunos objetivos. Incluso si no tienes idea de cómo lograrlos. Aunque parezcan absurdos. Incluso si son simplemente imposibles para ti.

Cuando comencé mi transformación, estaba decidido a dejar mi trabajo diario y mantener a mi familia a partir de mi propio emprendimiento. No tenía ni idea de cómo hacerlo, era un empleado de toda la vida.

El objetivo de vender 130.000 copias de mis libros al año parecía ridículo. Bueno, ya vendí más de 50.000 copias en los últimos 5,5 años. Mis libros fueron traducidos al alemán, español y chino. Otro se publicará tradicionalmente en coreano.

Nada de esto era posible hace 6 años, cuando no había publicado libros.

Escribir Tus Objetivos No es Mágico

Tampoco quiero dejar la impresión de que es suficiente escribir algo, activar tu subconsciente y la magia sucederá. No solo escribí algunas listas o algunas metas. Durante los últimos años, he estado luchando con mi subconsciente todos los días durante mis sesiones de diario.

También bombardeé mi mente con mi misión, día tras día desde que creé mi declaración de misión personal en noviembre de 2012. Seleccioné el contenido que consumía y las personas con las que interactuaba. Todo sinergia y agravado.

Aún así, esas increíbles historias de mi vida me abrieron los ojos a todo lo que no comprendo.

«Si no diseñas tu propio plan de vida, es probable que caigas en el plan de otra persona. ¿Y adivina qué han planeado para ti? No mucho.»- Jim Rohn

Anotar tus objetivos no proporcionará mágicamente los resultados que deseas. Sin embargo, puede hacer precisamente eso. No escribirlos seguramente no hará mucho por ti.Mueve el trasero. Actuar. Anota tus metas.

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