Die 10 größten Veränderungen, die ich bemerkt habe, seit ich angefangen habe, Antidepressiva gegen PMDD einzunehmen

Letzten Herbst wurde bei mir eine prämenstruelle Dysphorie diagnostiziert Störung (PMDD). PMDD ist eine affektive Störung, die mit meinem Menstruationszyklus zusammenhängt. Der beste Weg, den ich gefunden habe, um es zu beschreiben, ist, dass ich „allergisch“ gegen Progesteron bin, das Sexualhormon, das in der zweiten Hälfte des Menstruationszyklus produziert wird. Ich bin nicht wirklich allergisch — es bringt mich nicht dazu, in Nesselsucht auszubrechen oder in einen anaphylaktischen Schock zu geraten — aber ich erlebe eine Reihe von Symptomen, die einer Allergie ziemlich ähnlich sind. Auf der physischen Seite schwillt mein Körper an und schmerzt. Auf der mentalen Seite, Ich werde in einen tiefen Trog der Verzweiflung geworfen, Angst, Müdigkeit, und Paranoia. Seit zwei Wochen habe ich das Gefühl, die Kontrolle über meinen Geist und meinen Körper verloren zu haben. Dann, wenn mein Progesteronspiegel sinkt und mein Östrogenspiegel wieder steigt, nachdem ich angefangen habe zu bluten, verblasst alles und ich fühle mich wieder wie ein voll funktionsfähiger Mensch.Das änderte sich im September letzten Jahres, als ich ein Rezept für den selektiven Serotonin-Wiederaufnahmehemmer (SSRI) Fluoxetin erhielt, der auch unter dem Markennamen Prozac verkauft wird. Für manche Menschen hängt PMDD mit dem Serotoninspiegel zusammen – und es stellt sich heraus, dass ich einer dieser Menschen bin. Sobald ich mit der Einnahme von Fluoxetin begann, fühlte ich mich sofort besser. Und in den Monaten seitdem sind die Dinge für mich nur noch besser geworden. Jeder einzelne Effekt war positiv, minus eins: Zu Beginn der Einnahme von Fluoxetin hatte ich es etwas schwerer, zum Orgasmus zu kommen — aber selbst das hat sich nach ein paar Monaten ausgeglichen.

Natürlich reagiert nicht jeder so gut auf SSRIs. Die Psychologin Dr. Erika Martinez sagt Bustle, dass „die Biochemie jeder Person einzigartig ist“ und daher jeder eine etwas andere Reaktion auf SSRIs haben wird.“Darüber hinaus bestehen einige Generika (einschließlich Antidepressiva) aus etwas anderen Chemikalien als die Markenmedikamente, was dazu führen kann, dass manche Menschen anders auf Antidepressiva reagieren“, sagt Martinez. „Schließlich hat jede Person unterschiedliche Schwellenwerte für Effekte, wobei einige Menschen sehr empfindlich sind und auf Medikamente ansprechen, während andere keinen großen Unterschied melden.“Und natürlich werden SSRIs oft Menschen verschrieben, deren Krankheiten oder Schmerzen nicht auf einem Serotoninmangel beruhen, sondern auf einem anderen physischen oder psychischen Problem. Für diese Menschen kann ein SSRI wenig bis gar keine Wirkung haben. Aber für mich, mit meiner Familiengeschichte von Depressionen, bipolare Störung, und Selbstmord? Es war enorm hilfreich. Hier sind die 10 wichtigsten Veränderungen, die ich seit Beginn der Einnahme eines Antidepressivums gesehen habe.

Als ich in den Wirren meiner PMDD war, war meine Wohnung makellos. Während ich weiß, dass viele Menschen mit affektiven Störungen Probleme haben, ihr Zuhause und ihren Körper sauber zu halten, manifestiert sich die Krankheit für mich umgekehrt. Ich putzte und putzte und putzte und sagte mir, es sei nur, weil ich „hausstolz“ war, weil ich endlich eine Wohnung hatte, die ganz mir gehörte und die ich liebte.

Und das stimmt — ich bin sehr stolz. Aber jetzt findest du vielleicht einen Haufen Make-up auf der Theke in der Nähe meines Spiegels oder an manchen Tagen wurde der Boden schon eine Weile nicht mehr gefegt. Und das ist völlig okay! In der Tat ist es besser als okay. Als ich die ganze Zeit putzte, war es, weil ich das Gefühl hatte, ich könnte es kontrollieren. Mein Körper fühlte sich an, als würde er platzen; Mein Geist war voller Angst und Paranoia; manchmal konnte ich nicht von der Couch aufstehen. Aber zumindest meine Küche war makellos.

Mein Körper tut nicht weh

Weißt du, was ich nicht vermisse? Wie meine Brüste jeden Monat um zwei Größen anschwellen würden. So wie ich mich fühlte, als wollte ich aus meiner Haut kriechen. Die Blähungen, die so aussahen, als ob sie von den Knöcheln bis zu meinem Hals gingen. Kein Arzt war in der Lage, mir das „Wie“ zu erklären, aber Studien haben gezeigt, dass SSRIs nicht nur bei den psychischen Symptomen von PMDD helfen können, sondern auch bei den körperlichen Symptomen. Lassen Sie mich Ihnen sagen: Es ist erstaunlich, zwei Wochen im Monat keine extremen körperlichen Beschwerden zu haben.

Ich bin ausgehender

Bitten Sie jeden, der mich schon lange kennt, meine Persönlichkeit zu beschreiben und „laut“ und „stumpf“ und „kontaktfreudig“ werden wahrscheinlich ganz oben auf der Liste stehen. Aber in den letzten Jahren, als meine Krankheit fortschreitete, zog ich mich immer mehr in mich selbst zurück. Ich war überzeugt, dass mich alle hassten. Ich überlegte jede Interaktion, bis zu dem Punkt, nur zu Hause zu bleiben, anstatt sich mit neuen sozialen Interaktionen auseinandersetzen zu müssen. Ich war gleichzeitig lähmend einsam und unfähig, mit Menschen zusammen zu sein.

Mit den Medikamenten ist das alles weg. Ich spreche wieder mit Fremden im Bus. Bekannte aus meinem Coworking Space werden zu Freunden. Ich habe neulich sogar einen Brunch organisiert! Ich weiß, das klingt nicht nach viel, aber die Organisation eines handwerklichen Brunchs hätte mich vor einem Jahr verkrüppelt. Was ist, wenn die Lieferungen nicht pünktlich kommen? Was, wenn niemand auftaucht? Was wäre, wenn wir nicht genug zu essen hätten? Und weiter und weiter und weiter.

Aber anstatt mich darauf zu konzentrieren, alles „perfekt“ zu machen, habe ich minimal geplant — und rate mal was? Jeder hatte eine tolle Zeit, sogar mit ein paar Schluckauf. Einschließlich mir – weil ich ausnahmsweise nicht ausgeflippt bin.

Ich lese mehr

Ich habe es geliebt zu lesen, seit ich ein kleines Mädchen war, aber letztes Jahr habe ich nicht viel gelesen. Ich konnte einfach nicht mit der tiefen emotionalen Beteiligung umgehen, die mit dem Lesen einhergeht. Ich konnte mich auch nicht sehr lange konzentrieren, also würde das Eintauchen in einen Roman nicht passieren. Aber jetzt bin ich wieder da! Ich lese fast so viel wie früher und es ist nicht ungewöhnlich, mich mit einem guten Buch unter einer Decke auf meiner Couch zu finden.

Ich schaue nicht „Das Büro“

Ich habe eine Weile gebraucht, um dies jedem zuzugeben, aber ich habe letztes Jahr das ganze Büro gesehen. Sieben Mal. Ich würde es den ganzen Weg durchschauen und sobald diese Wiedervereinigungsepisode endete, Ich würde zum Anfang zurückkehren und von vorne anfangen. Ähnlich wie beim Lesen konnte ich mir einfach nicht vorstellen, etwas Neues zu beginnen, besonders wenn so viele Shows heutzutage herausfordernd sind. Also kehrte ich immer wieder ins Büro zurück. Nicht mehr! Habe ich das Marathonfernsehen aufgegeben? Nein – ich bin seit dem Gesetz dabei & An Kabeltagen bestellen. Aber ich habe The Office seit Monaten nicht mehr gesehen und bin unheimlich stolz darauf.

Ich habe aufgehört Gras zu rauchen

Bevor ich medizinisch behandelt wurde, hatte ich ein Rezept für medizinisches Marihuana gegen Angstzustände. Und als Einwohner Kaliforniens habe ich dieses Rezept absolut verwendet! Aber als ich anfing, Fluoxetin einzunehmen, wollte ich eigentlich kein Gras mehr rauchen. Nicht nur das, als ich versuchte zu rauchen, stellte ich fest, dass es nicht viel mehr tat, als mir Kopfschmerzen zu bereiten. Also hörte ich auf. Und ich habe es — oder die Knabbereien — überhaupt nicht vermisst.

Ich trinke weniger

Während dessen, was PMDD—Patienten umgangssprachlich „Höllenwoche“ nennen — normalerweise, aber nicht immer die Woche vor unseren Perioden – würde ich trinken. Wie das medizinische Marihuana war es eine der wenigen Möglichkeiten, wie ich aus meinem Kopf und meinem Körper herauskommen konnte, die beide in Qualen waren. Aber jetzt, wo ich diese Symptome nicht habe, trinke ich auch nicht, um sie zu korrigieren. Und darüber hinaus habe ich manchmal den Gedanken, dass ich etwas trinken möchte und mich daran vorbei schieben kann, was ich vorher nicht konnte. Meine Beziehung zum Alkohol zu beobachten, kann eine meiner Lieblingssachen sein, wenn ich auf einem SSRI bin.

Mein Heißhunger ist abgekühlt

Als ich wirklich krank war und in der zweiten Hälfte meines Zyklus, wenn ich an ein Essen dachte, musste ich es haben. Ich dachte, es wäre nur ein normales PMS-Verlangen — das hat jeder, oder? – aber jetzt, wo ich medizinisch behandelt werde, merke ich, dass sie sehr extra waren. Nun, wenn ich ein Verlangen habe, ist es schön, wenn es erfüllt ist, aber es ist kein alles verzehrender Gedanke und Gefühl, wie es früher war.

Ich kann die Dinge gehen lassen

Ebenso habe ich festgestellt, dass ich (vielleicht zum ersten Mal in meinem Leben) in der Lage bin, Dinge loszulassen und nicht alles persönlich zu nehmen. Ob es die schlechte Laune ist, in der sich mein Partner befindet, der kleine Fehler, den ich gemacht habe, oder ein Familiendrama, ich bin nicht besessen davon. Wenn ich nichts tun kann, dann kann ich nichts tun — also lasse ich es los.

Ich bin nicht Paranoid

Den größten Teil des letzten Jahres war ich extrem paranoid, besonders in Bezug auf meinen romantischen Partner. Ich las so viel in alltägliche Ereignisse hinein und erzählte mir Geschichten darüber — Geschichten, die das Geschehene in eine Erzählung verwandelten, die viel weiter von der Realität entfernt war. Ich war überzeugt, dass mein Partner ein geheimes Leben weg von mir führte und, während meiner Lutealphase, Ich suchte fast ständig nach Beweisen. Ich habe keine gefunden – weil es keine zu finden gab.

In diesen Tagen sind diese Gedanken einfach … gegangen. Oder wenn sie auftreten, kann ich mein Gehirn daran erinnern, dass sie nicht rational und nicht real sind, und weitermachen. Diese Freiheit von einer zuvor alles verzehrenden Paranoia hat mich nicht nur besser fühlen lassen, aber hat meine Beziehung zu meinem Partner dramatisch verbessert. Und dafür könnte ich nicht dankbarer sein.

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Wie ich zu Beginn dieses Artikels sagte, werden die Ergebnisse von Person zu Person unterschiedlich sein. Nicht jeder wird so positiv auf SSRIs reagieren wie ich. Aber die Einnahme von Fluoxetin hat mein Leben völlig verändert und ich sage (wörtlich: laut) „Danke, Prozac!“ mindestens dreimal pro Woche. Also, wenn Sie mit PMDD zu tun haben und denken, dass es helfen könnte? Sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Man weiß nie, bis man es versucht.

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