Sådan bruges visualisering til at få det, du ønsker

det er vigtigt at visualisere dine mål med billeder, der udløser dig på den mest fysiske måde. Du kan se, hvornår du har fundet et godt billede, fordi du vil føle fornemmelsen af den spænding i din krop.

uanset om det er en prikkende følelse som champagnebobler i maven eller hårene på dine arme står lidt op—prøv at lægge mærke til, hvordan forskellige billeder udløser dig fysiologisk, når du visualiserer dine mål.

for eksempel vil min forretningspartner og jeg skrive en bedst sælgende bog. Så jeg prøvede at visualisere vores bog øverst på bestsellerlisten, men det billede virkede ikke helt rigtigt. Jeg følte ingen følelser af spænding i min krop.

i stedet begyndte jeg at forestille mig, at jeg allerede havde en bedst sælgende bog. Jeg visualiserede de situationer, der kunne komme med dette scenario, der fik mig til at føle mig ophidset.

dette var scenariet, der kom til mig:

Jeg går gennem lufthavnen og rejser for erhvervslivet. Jeg kører lidt sent (som jeg ofte gør), febrilsk kigger op på skærmen og søger efter min port, når ud af hjørnet af mit Øje, jeg ser mit eget ansigt ser tilbage på mig fra lufthavnen boghandel. Det er meget surrealistisk, helt uventet og lidt foruroligende. Så er jeg klar over, at det er min bedst sælgende bog, og et stort smil spreder sig over mit ansigt!

så bisarr som det måske lyder for dig, var det denne serie af billeder, der skabte en glad, prikkende og ophidset følelse i min krop.

en anden kvinde, jeg kender, oplevede lignende succes gennem sine egne visualiseringer. Hun var single og ville finde sin soulmate. Hun sagde, at hun kunne se tydeligt, toasts ved hendes bryllup-tårer ville fylde hendes øjne. Og bare mindre end tre måneder senere mødte hun denne vidunderlige mand. De besluttede bare at flytte sammen, og mens hun ikke er forlovet endnu, hun er utrolig glad og føler sig sikker på, at forholdet er her for at blive.

Skriv en kommentar