de 10 største ændringer, jeg har bemærket, siden jeg begyndte at tage antidepressiva til PMDD

sidste efterår blev jeg diagnosticeret med præmenstruel dysforisk lidelse (PMDD). PMDD er en stemningsforstyrrelse, der er knyttet til min menstruationscyklus. Den bedste måde, jeg har fundet at beskrive det på, er, at jeg er “allergisk” over for progesteron, som er det kønshormon, der produceres i anden halvdel af menstruationscyklussen. Jeg er faktisk ikke allergisk-det får mig ikke til at bryde ud i nældefeber eller gå i anafylaktisk chok — men jeg oplever en række symptomer, der ligner en allergi. På den fysiske side svulmer min krop op og smerter. På den mentale side bliver jeg kastet i et dybt trug af fortvivlelse, angst, træthed og paranoia. I to uger føler jeg, at jeg har mistet kontrollen over mit sind og min krop. Derefter, når mine progesteronniveauer dyppes, og mine østrogenniveauer går op igen, efter at jeg begynder at bløde, det hele forsvinder, og jeg går tilbage til at føle mig som et fuldt funktionelt menneske igen.

det ændrede sig i September sidste år, da jeg fik en recept på den selektive serotonin re-uptake inhibitor (SSRI), som også sælges under varemærket Prosac. For nogle mennesker er PMDD relateret til serotoninniveauer — og det viser sig, at jeg er en af disse mennesker. Så snart jeg begyndte at tage flussetin, følte jeg mig straks bedre. Og i månederne siden, tingene er kun blevet bedre for mig. Hver enkelt effekt har været positiv, minus en: Jeg havde en lidt sværere tid med at komme til orgasme i begyndelsen af at tage flussetin — men selv det udlignede efter et par måneder.

selvfølgelig reagerer ikke alle dette godt på SSRI ‘ er. Psykolog Dr. Erika Martines fortæller Bustle, at” hver persons biokemi er unik”, og derfor vil alle have en lidt anden reaktion på SSRI ‘ er.”derudover består nogle generiske lægemidler (antidepressiva inkluderet) af lidt forskellige kemikalier end mærkevaremedicinerne, hvilket kan tegne sig for nogle mennesker, der reagerer forskelligt på antidepressiva,” siger Martines. “Endelig har hver person forskellige tærskler for effekter, hvor nogle mennesker er meget følsomme og lydhøre over for medicin, mens andre ikke rapporterer meget forskel.”

og selvfølgelig er SSRI ‘ er ofte ordineret til personer, hvis sygdomme eller smerter ikke er forankret i en serotoninmangel, men i stedet i et andet fysisk eller psykologisk problem. For disse mennesker kan en SSRI have ringe eller ingen effekt overhovedet. Men for mig, med min familiehistorie af depression, bipolar lidelse, og selvmord? Det har været enormt nyttigt. Her er de top 10 ændringer, jeg har set siden jeg begyndte at tage et antidepressivt middel.

da jeg var i gang med min PMDD, var min lejlighed pletfri. Mens jeg ved, at mange mennesker, der har humørsygdomme, har problemer med at holde deres hjem og kroppe rene, for mig manifesterede sygdommen sig på den modsatte måde. Jeg rengøres og rengøres og rengøres og fortalte mig selv, det var bare fordi jeg var “hus stolt”, fordi jeg endelig havde en lejlighed, der var alle mine, og at jeg elskede.

og det er sandt-jeg er stolt af huset. Men nu Kan du finde en bunke makeup på tælleren nær mit spejl, eller på nogle dage er gulvet ikke blevet fejet i et stykke tid. Og det er helt okay! Faktisk er det bedre end okay. Da jeg rengørede hele tiden, var det fordi det var noget, jeg følte, at jeg kunne kontrollere. Min krop følte, at den ville sprænge; mit sind var fyldt med angst og paranoia; nogle gange kunne jeg ikke komme ud af sofaen. Men i det mindste var mit køkken uplettede.

min krop gør ikke ondt

du ved hvad jeg ikke går glip af? Hvordan mine bryster ville svulme op to størrelser hver måned. Den måde, jeg følte, at jeg ville kravle ud af min hud. Den oppustethed, der virkede som om den gik fra ankler til min hals.

ingen læge har været i stand til at forklare “hvordan” for mig, men undersøgelser har vist, at SSRI ‘ er ikke kun kan hjælpe med de mentale symptomer på PMDD, men også hjælpe med de fysiske symptomer. Lad mig fortælle dig: ikke at være i ekstremt fysisk ubehag i to uger om måneden er fantastisk.

jeg er mere udadvendt

spørg enhver, der har kendt mig i lang tid for at beskrive min personlighed og”højt “og” stump “og” udgående “vil sandsynligvis være øverst på listen. Men i løbet af de sidste par år, efterhånden som min sygdom skred frem, jeg begyndte at trække mig mere og mere tilbage i mig selv. Jeg var overbevist om, at alle hadede mig. Jeg overtænkte enhver interaktion, til det punkt at bare blive hjemme i stedet for at skulle håndtere nye sociale interaktioner. Jeg var samtidig lammende ensom og ude af stand til at være omkring mennesker.

med meds er alt det væk. Jeg er tilbage til at tale med fremmede i bussen. Bekendte fra mit Samarbejdsområde bliver venner. Jeg arrangerede endda en brunch den anden dag! Jeg ved, at det ikke lyder som meget, men at organisere en håndværksfokuseret brunch ville have lammet mig for et år siden. Hvad hvis forsyningerne ikke kom til tiden? Hvad hvis ingen dukkede op? Hvad hvis vi ikke havde mad nok? Og om og om og om.

men i stedet for at fokusere på at gøre alt “perfekt”, lavede jeg minimal planlægning-og gæt hvad? Alle havde en god tid, selv med et par hikke. Inklusive mig-fordi jeg for en gangs skyld ikke freaking ud.

jeg læser mere

jeg har elsket at læse siden jeg var en lille pige, men jeg læste ikke meget sidste år. Jeg kunne bare ikke håndtere det dybe følelsesmæssige engagement, der følger med læsning. Jeg kunne heller ikke fokusere meget længe, så dykning i en roman ville ikke ske. Men nu er jeg tilbage! Jeg læser næsten lige så meget som jeg plejede, og det er ikke usædvanligt at finde mig under et kaste tæppe på min sofa med en god bog.

jeg ser ikke “kontoret”

det tog mig et stykke tid at indrømme dette til nogen, men jeg så hele kontoret sidste år. Syv gange. Jeg ville se det hele vejen igennem, og så snart den genforeningsepisode sluttede, jeg ville gå tilbage til begyndelsen og starte igen. Meget som det var med læsning, jeg kunne bare ikke forestille mig at starte noget nyt, især når så mange viser i disse dage er udfordrende. Så jeg vendte tilbage til kontoret igen og igen. Ikke længere! Har jeg givet op marathoning TV? Nej-Jeg har været ved det siden loven & Bestil på kabeldage. Men jeg har ikke set kontoret i måneder, og jeg er underligt stolt af det.

før jeg blev medicineret, havde jeg en recept til medicinsk marihuana til angst. Og, som bosiddende i Californien, Jeg brugte absolut denne recept! Men da jeg begyndte at ryge hash, havde jeg ikke lyst til at ryge hash mere. Ikke kun det, hvornår forsøgte at ryge, jeg fandt ud af, at det ikke gjorde meget ud over at give mig hovedpine. Så jeg stoppede. Og jeg har ikke savnet det — eller munchies-overhovedet.

jeg drikker mindre

under hvad PMDD — patienter i daglig tale kalder”helvede uge” — normalt men ikke altid betyder ugen før vores perioder-jeg ville drikke. Ligesom den medicinske marihuana, det var en af de få måder, jeg kunne komme ud af mit hoved og krop, som begge var i Pine. Men nu hvor jeg ikke har disse symptomer, drikker jeg heller ikke for at rette dem. Og ud over det har jeg nogle gange tanken om, at jeg gerne vil have en drink og er i stand til at skubbe forbi den, hvilket jeg ikke kunne gøre før. At se mit forhold til alkoholændring kan være en af mine yndlings ting ved at være på en SSRI.

min mad Cravings have Chilled

da jeg var virkelig syg og i anden halvdel af min cyklus, hvis jeg tænkte på en mad, måtte jeg have det. Jeg troede, det var bare regelmæssige PMS-Trang – alle har dem, ikke? — men nu hvor jeg er medicineret, er jeg klar over, at de var meget ekstra. Nu når jeg har et trang, er det rart, hvis det er opfyldt, men det er ikke en altomfattende tanke og følelse som det plejede at være.

jeg er i stand til at lade tingene gå

tilsvarende har jeg fundet, at jeg (måske for første gang i mit liv) er i stand til at lade tingene gå og ikke tage alt personligt. Uanset om det er det dårlige humør, min partner er i, eller den lille fejl, jeg begik, eller noget familiedrama, jeg besætter ikke det. Hvis der ikke er noget jeg kan gøre, så er der intet jeg kan gøre — så jeg lader det gå.

jeg er ikke Paranoid

i det meste af sidste år var jeg ekstremt paranoid, især om min romantiske partner. Jeg læste så meget ind i hverdagens begivenheder og fortalte mig selv historier om dem — historier, der tog det, der skete, og drejede det ind i en fortælling, der var langt længere væk fra virkeligheden. Jeg var overbevist om, at min partner førte et hemmeligt liv væk fra mig og, i min luteale fase, jeg søgte næsten konstant efter beviser. Jeg fandt ingen — fordi der ikke var nogen at finde.

disse dage har disse tanker lige … forladt. Eller hvis de begynder at forekomme, er jeg i stand til at minde min hjerne om, at de ikke er rationelle og ikke virkelige og fortsætter. Denne frihed fra en tidligere altforbrugende paranoia har ikke kun fået mig til at føle mig bedre, men har dramatisk forbedret mit forhold til min partner. Og det kunne jeg ikke være mere taknemmelig for.

11

som jeg sagde i begyndelsen af denne artikel, resultater vil variere fra person til person. Ikke alle vil have en så positiv reaktion på SSRI ‘ er som jeg gjorde. Men at gå videre har ændret mit liv fuldstændigt, og jeg siger (bogstaveligt talt siger højt) “Tak, Prosac!”mindst tre gange om ugen. Så hvis du har at gøre med PMDD og tror det kan hjælpe? Tal med din læge. Du ved aldrig, før du prøver.

Skriv en kommentar