Separace a rozvod: pomáhá dospívající upravit

Separace a rozvod: vaše pocity dítěte

Pokud vy a váš partner jsou oddělení, vaše dítě může být pocit všechny druhy věcí, stejně jako vy. Silné nebo smíšené pocity jsou normální.

vaše dítě může být zmatené nebo dokonce šokované, protože to neviděl. Může být smutný a úzkostlivý, protože neví, co se stane dál. Může se mu také ulevit, zejména pokud došlo ke konfliktu nebo rodinnému násilí. Někteří teenageři mohou být po oddělení uvolněnější, šťastnější a zdravější. Může se cítit jako nový začátek pro každého.

je také běžné, že se teenageři obávají nebo se cítí provinile, pokud si myslí, že přidali k problémům mezi vámi.

vaše dítě se může obávat, že ztratí kontakt s jedním z vás, i když to neřekne. Nebo možná nebude chtít kontakt s jedním z vás, protože obviňuje toho rodiče z odloučení.

a vaše dítě si může myslet, že potřebuje podporovat jednoho nebo oba z vás, a cítit se rozčilený nebo ohromen touto odpovědností.

na praktické úrovni by se vaše dítě mohlo starat o to, kde bude žít. Například, vaše dítě se může obávat, že její domov bude prodán, a že se možná bude muset přestěhovat od svých přátel a školy. Trápit ji může i možnost, že bude mít dva domovy-jeden s jedním rodičem, jeden s druhým.

všechny děti budou nějakou dobu trvat, než se přizpůsobí.

nemohl jsem tomu uvěřit, když můj syn řekl: „předpokládám, že je to kvůli mně? Ujistil jsem ho, že tomu tak není a že jsme měli několik let problémy a cítili, že bychom všichni byli šťastnější, kdybychom žili odděleně. Zdálo se, že se mu ulevilo.
– Garry, 50, rozvedený otec čtyř dospělých dětí,

Pomoc vaše dítě přes odloučení a rozvodu

Vysvětlení situace
To může pomoci, pokud vaše dítě chápe, proč vy a váš partner se oddělující. Dobrým způsobem, jak to vyřešit, je mít rodinné setkání, které vysvětlí odloučení vašemu dítěti.

vaše dítě musí vědět, že to není jeho chyba – je to dospělé rozhodnutí o vašem vztahu. A pokud můžete vysvětlit věci bez kladení viny, vaše dítě je méně pravděpodobné, že bude mít pocit, že si musí vybrat mezi vámi. Koneckonců, vaše dítě má právo na Trvalý vztah s vámi oběma.

poslouchat a nechat své dítě mluvit
jakmile budete mít slovo, vaše dítě bude potřebovat příležitost vyjádřit své pocity. Mohlo by to být během vaší rodinné schůzky nebo později, když měla šanci si věci promyslet.

mluvení může vašemu dítěti pomoci vypořádat se s obtížnými emocemi a obavami. A když je vaše dítě připraveno mluvit, aktivní poslech vám pomůže zjistit, jak ho nejlépe utěšit.

Pokud je pro vaše dítě obtížné s vámi mluvit o odloučení, může si promluvit s jiným důvěryhodným dospělým-možná s tetou nebo strýcem – rodinným přítelem, učitelem nebo poradcem.

uklidnění vašeho dítěte
někteří teenageři se mohou cítit chyceni mezi svými oddělujícími se rodiči. Jiní by se také mohli obávat, že se musí starat o jednoho nebo oba z vás nebo jejich bratry nebo sestry.

vaše dítě potřebuje vaše ujištění, že se nemusí starat nebo být zodpovědný za někoho jiného. Pokud rodinní příslušníci potřebují pomoc, dostanou ji pro sebe, nebo od vás a vašeho partnera.

ochrana vašeho dítěte před konfliktem
pro blaho vašeho dítěte není dobré být vystaven negativitě nebo konfliktu mezi vámi a vaším bývalým partnerem.

takže je nejlepší, když se můžete vyhnout rozhovoru se svým dítětem o potížích s odloučením nebo o negativních komentářích o svém bývalém partnerovi. Pokud potřebujete ventilovat jakoukoli frustraci, promluvte si s přítelem, členem rodiny nebo terapeutem.

Pokud musíte diskutovat o problémech se svým bývalým partnerem, udělejte si čas, kdy vaše dítě není kolem-například když je ve škole nebo navštěvuje prarodiče. Pomáhá také vědět, jak zvládat konflikt se svým bývalým partnerem.

Držet se rutiny
Pokud je to možné pro vaše dítě, aby jeho každodenní rutiny, zůstat ve stejném domě nebo v sousedství, chodí do stejné školy a dělat normální věci, jako je sport, bude to dělat změny ve vaší rodině pro něj jednodušší.

i když vy a vaše dítě už nebudete žít společně na plný úvazek, stále můžete zůstat ve spojení. Můžete zůstat zájem v životě vašeho dítěte a dělat speciální věci, které jste dělali vždy – například kopat na fotbal, společné vaření, sledoval vaše dítě hrát sport, sledování filmů dohromady, nebo jít nakupovat.

Známky vaše dítě je zjišťují, že je těžké se vyrovnat s odloučením nebo rozvodem

Během dospívání, vaše dítě prochází hodně emocionální a sociální změny, stejně jako fyzické změny. Pokud se vy a váš partner oddělíte, vzestupy a pády dospívání se mohou smíchat s pocity vašeho dítěte ohledně vašeho odloučení.

vaše dítě nemusí říkat, že bojuje, ale mezi příznaky problémů patří:

  • chování, nálady nebo změny osobnosti, včetně dostat rozzlobený nebo rozrušený uplakané více než obvykle
  • ne, kteří chtějí, aby se kolem členy rodiny, a ne spolupracovat s rodinou rutiny, zavřela se ve své ložnici na dlouhou dobu, nebo trávit více času on-line
  • problémy ve škole nebo s úkoly
  • problémy se spánkem, nebo jíst problémy, jako je záchvatovité přejídání nebo ztráta chuti k jídlu
  • ztráta zájmu o činnosti, že obvykle má nebo mají problémy s přáteli nebo peer skupin
  • rizika jako náročné školní pravidla, nebo ne, takže můžete vědět, kde ona je, a dokonce i krádež, graffiti, užívání drog nebo nadměrné pití.

může být těžké zjistit, zda obtížné chování je jen proto, že vaše dítě je teenager, nebo zda je to znamení, že vaše dítě bojuje s odloučením. Může to být kombinace obojího. Snažte se unést závěry o tom, co je příčinou chování, ale buďte připraveni naslouchat a pomoci.

je také velmi dobrý nápad informovat školu vašeho dítěte o rozluce nebo rozvodu. Učitelé vašeho dítěte mohou být schopni dávat pozor na změny v chování vašeho dítěte, nebo mohou být věci, které mohou pomoci.

z toho všeho byla určitá pozitiva. Věřím, že se naše dítě poučilo ze způsobu, jakým jsme zvládli výzvy oddělení. Sledoval, jak děláme kompromisy a řešíme problémy. Zůstali jsme uctiví a teď v něm vidím ty dovednosti.
– Bill, 45, rozvedený otec jednoho syna,

Další pomoc pro teenagery prochází odloučení a rozvodu

Někdy dospívající může potřebovat další pomoc řešení jejich soužití rodičů. Pokud byl konflikt mezi rodiči obzvláště intenzivní, nebo stále probíhá, nebo pokud byl jeden z rodičů depresivní nebo má duševní nemoc, teenagerům by mohlo být užitečné navštívit poradce.

můžete vidět, vláda-financoval vztah poradce u organizace jako Vztahy Austrálie, LifeWorks a Rodinné Vztahy Online. Váš praktický lékař může také odkázat vaše dítě psychologovi nebo vztahovému poradci.

Pokud vy nebo vaše dítě potřebujete s někým naléhavě mluvit, telefon Lifeline na 131 114.

Pokud vaše dítě potřebuje mluvit s někým jiným než jsi ty, by mohl volat důvěrné telefonní poradenská služba pro mladé lidi, jako Děti Helpline (1800 551 800), nebo jít na Děti Helpline.

účinky násilí v rodině mohou pokračovat i po skončení vztahu. Rodinné násilí může také začít nebo se výrazně zhoršit, když se rodiče oddělí. Rodinné násilí jakéhokoli druhu není v pořádku. Pokud vy nebo někdo víte, že je zažívá násilí v rodině, hledat pomoc, tím, že mluví k profesionální jako GP nebo poradce, mluvit do policie nebo zavolat na linku důvěry.

Napsat komentář