ExpandBeyondYourself

spřátelit s tužkou a papírem, je to stojí za to,

mám pocit, že psaní je univerzálním klíčem k našemu podvědomí. Moje zkušenost s deníku a stanovení cílů naznačuje, že i přes obrovské množství svazků o síle podvědomí, jsme stále beznadějně podceňovat.

a můžeš nejdřív hodit kámen na mě. Velmi rychle jsem četl nebo poslouchal cokoli o síle podvědomí a hodnotil to jako blbost.

No, je snadné odmítnout příběhy, které se staly ostatním. Je docela těžké ignorovat věci, které se staly v mém vlastním životě.

síla psaní

nebudu moc mluvit o podvědomí, nechám vás číst mezi řádky. Zaměřme se na psaní.

společná výzkumná studie provedená vědci z Princetonské univerzity a UCLA dospěla k závěru, že ruční psaní má výhodu oproti psaní a umožňuje vám lépe si pamatovat studijní materiál.

Zamyslete se nad tím. Neměl by být žádný rozdíl. Zapisování informací by mělo zvýšit retenci, bez ohledu na to, jak to děláme. Přesto je v tom rozdíl. Do rukopisu odevzdáváte mnohem více své motorické síly. Mnohem více svalů se aktivuje, když píšete perem. Více vašich smyslů je upozorněno.

naše paměť není pevný disk, jak si rádi představujeme. Je to síť asociací. Rukopis poskytuje více asociací, více vstupních signálů a více datových bodů než psaní.

jsem Amatér v podvědomí, ale víte co? Vsadím se, že je ve své podstatě spíše asociační než úhledně uspořádaná sada dat s referenčními body.

Deníku

Psaní se Vaše Cíle autor „Psaní Vaše Duše Dolů“, Janet Conner, popsal ve své knize jak se aktivovala její podvědomí mysl s každodenní deníku. Její průlomy a transformace nebyly nic úžasného.

mimo jiné vypráví příběh o tom, kdy zoufale potřebovala 10 000 dolarů, a napsala o tom, že žádá Boha o pomoc. Peníze dostala o dva dny později.

jednou požádala ve svém deníku o dva tisíce dolarů. „A potřebuji to hned,“ dodala. O hodinu později zavolal její jediný zbývající klient a řekl nejpodivnější věc: „nevím proč, ale mám pocit, že byste nám měli poslat fakturu na dva tisíce dolarů.“

psaní a mé cíle

píšu tento příspěvek na konci prosince a jsem čerstvý po přezkoumání svých cílů 2018. Jsem docela chromý, pokud jde o dosažení mých ročních cílů, a zejména v roce 2018 jsem udělal kolosální chybu: napsal jsem je a už jsem je nikdy nenavštívil.

napsal jsem své cíle, takže jsem neměl další asociace poskytované rukopisem. Několik věcí mě upozornilo během revize mých cílů.

například Jsem úplně zapomněl, že mám v úmyslu dostat se na více podcastů jako host. Dosud, kdykoli se objevila příležitost, rád jsem ji využil. Hostitelé podcastů mě několikrát kontaktovali z čista jasna, jindy mě můj zákazník představil hostiteli v domnění, že bychom se dobře hodili. Pokaždé, když jsem sledoval příležitost, což není můj výchozí režim.

často, když dorazí studené e-mailové nabídky, jednoduše je smažu. Host vysílání, psaní příležitosti, joint-ventures-80% času přistanou ve složce koše.

Další Cíle

Psaní se Vaše Cíletaké jsem zapomněl na můj další cíl, který byl stále větší moc nad můj plán, jít do postele v 10 hodin a probouzím se v 5 hodin ráno. Nesledoval jsem to. Tento cíl jsem splnil za méně než 10% dní a nikdy nebyl způsoben záměrem cíle, ale z nutnosti nebo okolností.

přesto jsem měl tento nepříjemný pocit, touhu držet se těchto hodin. Cítil jsem se skvěle, když jsem byl v posteli včas-aniž bych si vzpomněl na cíl!

navzdory skutečnosti, že jsem nedodržel předpokládané časy, došlo v roce 2018 k obrovskému zlepšení spánkových vzorců. Spal jsem plný 7 hodin v noci častěji než ne. Neměl jsem tak dobrý rok, protože jsem začal sledovat svůj spánek v roce 2013. A to byl záměr, který byl základem tohoto cíle.

na začátku roku 2018 jsem chtěl vydat několik knih. S jedním z nich jsem udělal určitý pokrok, ale je to ještě pár měsíců od publikování.

nicméně, napsal jsem a vydal knihu, která nebyla na mém radaru v lednu.

říkám vám ty příběhy, protože existují stopy, že je více zapisovat své cíle, než si myslíme. Nejde o to vytvořit vědomé úsilí k dosažení toho, co chceme. Je to také o aktivaci naší podvědomí.

a zjistil jsem, že psaní je v tomto ohledu velmi účinným nástrojem.

jednoduše to funguje

byl proveden výzkum o Harvardských studentech. Údajně, kolegové, kteří si zapsali své cíle, byli míle před svými vrstevníky, kteří to neudělali. Říkám údajně, protože navzdory skutečnosti, že to bylo po celém Internetu, je to fáma.

takový výzkum nebyl nikdy proveden. Vyjadřuje však pocit všech lidí, kteří kdy napsali své cíle: že je to nástroj k dosažení těchto cílů. Obchodní trenéři, odborníci na řízení, Guru osobního rozvoje, opravdu, lidé ze všech oblastí života kázali psát cíle, protože lidstvo zvládlo umění psaní.

protože to funguje. „Oh, ale výzkum byl falešný,“ říkáte. No a co? Říkám vám, že psaní vašich cílů funguje. Bude výzkum, který dokazuje, že je psaní cílů nějak efektivnější?

v naší historii nebylo tak dávno, kdy jsme neměli ponětí o bakteriích. Myslíte si, že mytí rukou lékaři by nesnížilo počet infekcí v nemocnicích, protože na to nebyl žádný výzkum? Samozřejmě by to bylo efektivní!

výzkum je pouze potvrzením reality a takové potvrzení získáváme pozorováním reality.

takže realita je taková, že psaní cílů funguje. Ano, mnohokrát to nefunguje tak, jak si představujeme, že to bude fungovat, ale funguje to. Mnoho lidí nedosáhne svých cílů, přestože je zapisuje. Ale akt jejich odepsání podněcuje síly, kterým ještě nerozumíme.

dosažení mých minulých cílů

2018 nebyl prvním rokem, kdy jsem si stanovil nějaké cíle a zapomněl na ně po zbytek roku. Přesto, když jdu přes své minulé cíle, buď jsem jich dosáhl, nebo jsem na cestě k jejich dosažení, navzdory skutečnosti, že jsem je jednou napsal, shrnul pokrok na začátku příštího roku a pokrčil rameny.

mým prvním cílem bylo opustit svou denní práci. Skoro jsem toho dosáhl. Pracuji jen 10 hodin týdně a je to kvůli výhodám a zůstat v kontaktu s realitou. Chci být pravidelně kolem „normálních“ lidí. Nechci se odpojit od reality běžných lidí, protože si mohu dovolit “ životní styl notebooku.“

v roce 2015 jsem si stanovil cíl rozšířit svůj seznam na 1000 lidí. V roce 2016 jsem změnil tento cíl na “ přijít na to, jak rychle rozšířit svůj seznam e-mailů.“Několik měsíců do roku 2016 jsem na tento cíl už zapomněl, ale stejně jsem ho dosáhl. V červenci 2016 jsem si otevřel účet InstaFreebie a během několika krátkých měsíců jsem svůj seznam rozšířil o několik stovek lidí.

Psaní se Vaše Cíle

Můj Kindle licenčních poplatků do listopadu 2018

Co je víc, jsem dosáhla cíle, odvykání svou práci, většinou tím, že prodává své knihy, přesně tak, jak jsem uvedl již v roce 2014. Napsal jsem tehdy, že musím prodat 130 000 kopií ročně.

no, tento výpočet jsem založil na 99 centových knihách. S prahovými hodnotami Amazon licenčních poplatků musíte prodat šest z nich, abyste vydělali tolik, kolik jste prodali jednu kopii Kindle $ 2.99. V současné době jsem čistý asi $ 2.5 za kopii v průměru, potřebuji jen asi 17,500 kopie vydělat stejný příjem. V roce 2018 jsem prodal přes 12 000 kopií.

v roce 2014 jsem také napsal: „můj jediný nápad na nový zdroj příjmů je prodej mých knih na Amazonu.“

vytvořil jsem nové zdroje příjmů. Kniha reklama sám generované pro mě přes $ 15,000 v 2018. Také koučuji a mám pramínek přidruženého příjmu. Překročil jsem své cíle.

“ Once is happenstance. Dvakrát je náhoda. Třikrát je nepřátelská akce ― – Ian Fleming

určitě existuje něčí akce, i když je to pouze akce přírodních zákonů.

stejným způsobem jsem dosáhl nebo překročil většinu cílů, které mi v předchozích letech chyběly. Náhoda? To je špatné vysvětlení.

16 let před rokem 2013 jsem nikdy nenapsal žádné cíle. A dosáhl jsem velmi málo. Dostal jsem nové zaměstnání, zvýšení platů, koupil byt pro naši rodinu, vystudoval Vysokou školu nebo získal řidičský průkaz ve věku 24 let. Někdy jsem nastavit nějaké záměry nebo moje žena nastavit je pro mě. Ale nikdy jsem nic nenapsal. A všechny ty góly byly celkem normální. Je to dohoda o maturitě, ale není to tak velký problém, že?

došlo k určitému pokroku, ale ve srovnání s úžasným růstem posledních šesti let je bledý.

Tím, že jde přes ty čísla a cíle, mám pocit, že i přes svazky napsané o síle podvědomí, jsme stále nechápu to ani 1%. A nechápeme, jak psaní drží klíč k branám podvědomí. Zde přichází několik příkladů, které v tomto ohledu otřásly mým úzkým myšlením.

novorozenec

moje žena nechtěla další dítě poté, co jsme měli dva chlapce. Byla spokojena s naším „inventářem“.“Chtěl jsem více dětí. Mám pět sester, velká rodina je pro mě normální prostředí.

Moje dcera

nemohl jsem se přesvědčit manželku, tak jsem se modlil za další dítě. Ale při přípravě na tento příspěvek jsem si vzpomněl na jednu znepokojivou skutečnost: dal jsem svou modlitbu ve formě básně. Napsal jsem prosbu, abych měl „naději na zalapání po dechu“, což opravdu zní lépe v polštině a dělá hru slov.

Netřeba dodávat, že teď máme tři děti.

domov

někde na začátku roku 2013, inspirovaný příběhem V „Věda o zbohatnutí“, jsem napsal seznam věcí, které bych chtěl mít pro mě a svou rodinu. Byly to jednoduché věci jako Jízdní kola pro nás všechny nebo přenosný pevný disk USB pro mě. Ty věci, které jsem pochopil, že nakonec jsme si je mohli dovolit, navzdory skutečnosti, že jsme se snažili ušetřit skromných 100 dolarů měsíčně.

zapsal jsem si tyto položky, abych se jich zbavil z mé mysli, abych se nedíval na seznam nebo si představoval, že je jednoho dne budu mít.
strašidelné je, že moje žena vzala můj poznámkový blok a vtipně přidala „domov“ do seznamu. Objevil jsem to o několik týdnů později a měl jsem z toho dobrý smích. Už několik let snila o našem vlastním domě. Prostě jsme si nemohli dovolit domov. Období.

v prvních měsících roku 2015 jsem zjistil, že poznámkový blok se seznamem. Vlastnili jsme všechny položky na seznamu, včetně domova.

Psaní se Vaše Cíle

Náš domov.

Mé mysli byl unešený. Byla jsem v šoku. Od té doby jsem se neposmíval psaní gólů.

šokován?

zapisování vašich cílůdoufám, že vás tento příspěvek šokoval natolik, abyste si zapsali některé cíle. I když nemáte tušení, jak je dosáhnout. I když se zdají absurdní. I když jsou pro vás prostě nemožné.

Když jsem začal svou transformaci, byl jsem rozhodnut opustit svou denní práci a zajistit svou rodinu z vlastního podnikání. Netušil jsem, jak to udělat, byl jsem celoživotním zaměstnancem.

cíl prodat 130 000 výtisků mých knih ročně se zdál směšný. Za posledních 5,5 roku jsem jich prodal přes 50 000 kopií. Mé knihy byly přeloženy do němčiny, španělštiny a čínštiny. Další bude tradičně publikován v korejštině.

nic z toho nebylo možné Před 6 lety, kdy jsem neměl žádné knihy vydané.

zapisování vašich cílů není magické

také nechci zanechat dojem, že stačí něco napsat, spustit vaše podvědomí a magie se stane. Nenapsal jsem jen nějaké seznamy nebo nějaké cíle. Za posledních pár let, byl jsem zápas s mým podvědomím každý den během mých deníku zasedání.

také jsem bombardoval svou mysl svou misí, den co den, protože jsem vytvořil své osobní prohlášení o misi v listopadu 2012. Vybral jsem obsah, který jsem spotřeboval, a lidi, se kterými jsem komunikoval. Všechno to synergizovalo a umocňovalo.

přesto mi ty úžasné příběhy z mého života otevřely oči všemu, čemu nerozumím.

“ Pokud nenavrhnete svůj vlastní životní plán, je pravděpodobné, že spadnete do plánu někoho jiného. A hádejte, co pro vás naplánovali? Nic moc.— – Jim Rohn

zapsání vašich cílů nebude magicky poskytovat požadované výsledky. Může to však udělat právě to. Nezapisovat je jistě nebude moc pro vás.

Pohni zadkem. Jednat. Zapište si své cíle.

Napsat komentář