Dárce Zdraví & Wellness | Community Blood Center

Dárce Zdraví & Wellness

Krev hraje důležitou roli ve zdraví člověka. Některé stavy související s krví nebo léky mohou omezit vaši schopnost dávat krev.

Podmínky, které Ovlivňují Dárcovství

Železo

Anémie nebo železa, špatný krevní je stav, kdy-nejsou tu žádní není dostatek zdravých červených krvinek v těle carrysufficient množství kyslíku do tkání. Hemoglobin je aprotein v červených krvinkách, který obsahuje železo. Pokud ztratíte příliš mnohočervené krvinky, zničte je dříve, než jsou nahrazeny nebo produkujtebuňky, které jsou nezdravé, můžete skončit s příznakyanémie.

železo je nezbytné při budování proteinů červených krvinek a je nezbytné pro výrobu energie z potravy. Je todůležitým faktorem v každé činnosti, kterou vaše tělo vykonává. Železo vmolekula hemoglobinu také pomáhá přenášet oxid uhličitý zpět doplic pro odstranění.

nízká hladina hemoglobinu by mohla být způsobena dietou nízkouv potravinách bohatých na železo, ztrátě krve, těhotenství nebo jiném lékařskémstav.

Co když nemohu darovat, protože myhemoglobin je příliš nízký?

  • počkejte asi čtyři týdny, než to zkusíte znovu.
  • zkuste do svého jídelníčku přidat potraviny vhodné pro železo.

můžete zlepšit své železa a hladiny hemoglobinu byincluding více high-železo potraviny ve vaší stravě a vyhnout se substancesthat snížit vstřebávání železa.

existují dva typy železa-hem železa a non-hemeiron. Heme železo, které se nachází v mase, rybách a drůbeži, je hodnělepší absorbováno než nehemové železo, které se nachází především vplody, zelenina, sušené fazole, ořechy a obilné výrobky. Když je máte dohromady, nehemové železo se lépe vstřebává. Potravinyvysoký obsah vitamínu C, jako jsou rajčata, citrusové plody a červené, žluté aoranžové papriky, může také pomoci s absorpcí nehemeironu.

vyhnout se železa busters, což jsou potraviny nebo látky, které mohousnížit vstřebávání železa v těle při konzumaci v té době, je také důležité pro zvýšení hladiny železa.

železo Busters

  • kofeinové nápoje.
  • čokoláda.
  • přebytek potravin s vysokým obsahem vlákniny.
  • některé léky, jako jsou antacida nebo fosfátsoli.
  • potraviny s vysokým obsahem vápníku.

Pokud jste byli dočasně odložené z darování bloodbecause vaše hladina hemoglobinu, může mít nízké zásoby železa, a nejsou sami. Většina lidí, kteří jsou odloženidarování krve je z tohoto důvodu odloženo. Hladiny hemoglobinu canfluctuate denně, tak doporučujeme, abyste postupujte podle výše uvedených tipů zvýšení vašeho hemoglobinu a naplánovat další schůzku brzy.

Ostatní Krevní Související Podmínky

Tlak

Váš krevní tlak je síla krve pushingagainst vaše cévních stěn. Když máte vysoký krevní tlak, tlak v tepnách je zvýšený. Jeden ze čtyř dospělých (asi 50 milionů Američanů) má vysoký krevní tlak. Kdyžneléčeno, může zvýšit riziko srdečního infarktu a mrtvice.

vysoký krevní tlak obvykle nemá žádné příznaky, takže ječasto se nazývá “ tichý zabiják.“Jediný způsob, jak zjistit, jestli mátevysoký krevní tlak je pravidelně kontrolovat.

Chcete-li se dozvědět více o krevním tlaku, klikněte zde.

Vysoká hladina Cholesterolu

Cholesterol je měkký, tuk-jako voskovité látky otcové do krevního řečiště a do všech buněk vašeho těla. Každý mácholesterol ve svém těle. Je důležité pro výrobubuňky a některé hormony a pomáhá s dalšími tělesnými funkcemi.

vaše tělo dělá veškerý cholesterol, který potřebuje, aleto také dostane cholesterol z potravin. Pokud máte příliš mnoho cholesterolu v krvi, vaše tělo se ho nemůže zbavit a může se hromadit ve vašich tepnách. Pak byste mohli být ohroženi srdcemonemocnění nebo mrtvice.

Chcete-li se dozvědět více o cholesterolu, klikněte zde.

Napsat komentář