Cómo Usar la Visualización Para Obtener Lo Que Quieres

Es importante visualizar tus objetivos con imágenes que te activen de la manera más física posible. Puedes saber cuándo has encontrado una gran imagen porque sentirás la sensación de esa emoción en tu cuerpo.

Ya sea una sensación de hormigueo como burbujas de champán en el estómago o los pelos de los brazos se levantan un poco, intente notar cómo las diferentes imágenes lo activan fisiológicamente cuando visualiza sus objetivos.

Por ejemplo, mi socio comercial y yo queremos escribir un libro superventas. Así que traté de visualizar nuestro libro en la parte superior de la lista de bestseller del New York Times, pero esa imagen no parecía del todo correcta. No sentí ninguna sensación de excitación en mi cuerpo.

En cambio, empecé a imaginar que ya tenía un libro más vendido. Visualicé las situaciones que podrían venir con este escenario que me hicieron sentir emocionada.

Este fue el escenario que me vino a la mente:

Estoy caminando por el aeropuerto, viajando por negocios. Llego un poco tarde (como a menudo hago), miro frenéticamente el monitor y busco mi puerta, cuando por el rabillo del ojo, veo mi propia cara mirándome desde la librería del aeropuerto. Es muy surrealista, completamente inesperado y un poco inquietante. Entonces me doy cuenta de que es mi libro más vendido y una gran sonrisa se extiende por mi cara.

Por extraño que parezca, fue esta serie de imágenes la que creó una sensación de felicidad, hormigueo y emoción en mi cuerpo.

Otra mujer que conozco experimentó un éxito similar a través de sus propias visualizaciones. Estaba soltera y quería encontrar a su alma gemela. Dijo que podía imaginarse claramente, los brindis en su boda, las lágrimas llenarían sus ojos. Y menos de tres meses después, conoció a este hombre maravilloso. Simplemente decidieron mudarse juntos y, aunque aún no está comprometida, está increíblemente feliz y se siente segura de que la relación ha llegado para quedarse.

Deja un comentario